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Le plan d'action du régime DASH : prouvé pour abaisser la pression artérielle et le cholestérol sans vous-

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ISBN-13: 9781455512829

Book Title: The Dash Diet Action Plan

ISBN: 9781455512829

Subject Area: Cooking, Health & Fitness, Medical

Publication Name: Dash Diet Action Plan : Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication

Publisher: Grand Central Publishing

Item Length: 9 in

Subject: Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year: 2014

Series: A Dash Diet Book Ser.

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.8 in

Author: Marla Heller

Item Weight: 8.8 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Grand Central Publishing

ISBN-10

1455512826

ISBN-13

9781455512829

eBay Product ID (ePID)

117231416

Product Key Features

Number of Pages

224 Pages

Language

English

Publication Name

Dash Diet Action Plan : Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication

Publication Year

2014

Subject

Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

Type

Textbook

Subject Area

Cooking, Health & Fitness, Medical

Author

Marla Heller

Series

A Dash Diet Book Ser.

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.8 in

Item Weight

8.8 Oz

Item Length

9 in

Item Width

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Additional Product Features

Intended Audience

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Dewey Edition

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Dewey Decimal

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Synopsis

Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight.No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes:28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a DASH Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle.Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication., New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. Finally, the #1 ranked Dash diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in The Dash Diet Action Plan. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, Dash is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a Dash Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication., New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. The New York Times Bestseller--Based on the Diet Ranked "#1 Best Diet Overall" by US NEWS & WORLD REPORT--for 4 Years in a Row Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a DASH Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication.

LC Classification Number

RC685.H8

2012

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David Taylor

26C Trolley Sq

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