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Guérir la douleur pelvienne : le programme éprouvé d'étirement, de renforcement et de nutrition-

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Caractéristiques de l'objet

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ISBN-13: 9780071546560

Book Title: Heal Pelvic Pain: The Proven Stretching, Strengthening, and Nutri

ISBN: 9780071546560

Subject Area: Health & Fitness, Medical

Publication Name: Heal Pelvic Pain: the Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence,& I. B. S, and Other Symptoms Without Surgery

Publisher: Mcgraw-Hill Education

Item Length: 9 in

Subject: General, Anatomy

Publication Year: 2008

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6 in

Author: Amy Stein

Item Weight: 10.2 Oz

Item Width: 6.1 in

Number of Pages: 216 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Mcgraw-Hill Education

ISBN-10

0071546561

ISBN-13

9780071546560

eBay Product ID (ePID)

64426142

Product Key Features

Number of Pages

216 Pages

Publication Name

Heal Pelvic Pain: the Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence,& I. B. S, and Other Symptoms Without Surgery

Language

English

Publication Year

2008

Subject

General, Anatomy

Type

Textbook

Subject Area

Health & Fitness, Medical

Author

Amy Stein

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.6 in

Item Weight

10.2 Oz

Item Length

9 in

Item Width

6.1 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2008-002072

Dewey Edition

CLASSIFICATION_METADATA

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Illustrated

Yes

Dewey Decimal

616.710642

Table Of Content

Part I. Healthy at the Core Chapter 1. The Pelvic Floor Chapter 2. The Healthy Pelvic Floor Chapter 3. When the Pelvic Floor Is Not Healthy Chapter 4. Sex Part II. The Program: Strengthening the Pelvic Floor Chapter 5. Your Pelvic Floor Chapter 6. Stretch and Drop: The Key Combination for Your Core Chapter 7. Strengthen and Tone the Muscles, Keep the Blood Flowing Chapter 8. Putting it All Together Chapter 9. Better Sex for More Years Part III. The Program: Relax Chapter 10. Letting Go Chapter 11. Manage Stress Part IV. The Program: Nutrition and Pampering for a Healthy Pelvic Floor Chapter 12. Foods That Can Harm Chapter 13. Foods That Can Help

Synopsis

Bronze Medal Winner of a 2009 National Health Information Award Stop your pelvic pain . . . naturally! If you suffer from an agonizing and emotionally stressful pelvic floor disorder, including pelvic pain, irritable bowel syndrome, endometriosis, prostatitis, incontinence, or discomfort during sex, urination, or bowel movements, it's time to alleviate your symptoms and start healing--without drugs or surgery. Natural cures, in the form of exercise, nutrition, massage, and self-care therapy, focus on the underlying cause of your pain, heal your condition, and stop your pain forever. The life-changing plan in this book gets to the root of your disorder with: A stretching, muscle-strengthening, and massage program you can do at home Guidelines on foods that will ease your discomfort Suggestions for stress- and pain-reducing home spa treatments Exercises for building core strength and enhancing sexual pleasure, The Great Gatsby and Tender is the Night are F. Scott Fitzgerald's best-known novels. They draw on Fitzgerald's own vivid experiences in the 1920s but transform them into art. This stimulating introductory guide analyses their accomplished style and their concern with the promise and perplexity of modern life. Part I of this indispensable study: e provides interesting and informed close readings of key passages e examines how each novel starts and ends e discusses key themes of society, money, gender and trauma e outlines the methods of analysis and offers suggestions for further work. Part II supplies essential background material, including: e an account of Fitzgerald's life e a survey of historical, cultural and literary contexts e samples of significant criticism. Also featuring a helpful Further Reading section, this volume equips readers with the critical and analytical skills which will enable them to enjoy and explore both novels for themselves., Bronze Medal Winner of a 2009 National Health Information Award Stop your pelvic pain . . . naturally If you suffer from an agonizing and emotionally stressful pelvic floor disorder, including pelvic pain, irritable bowel syndrome, endometriosis, prostatitis, incontinence, or discomfort during sex, urination, or bowel movements, it's time to alleviate your symptoms and start healing--without drugs or surgery. Natural cures, in the form of exercise, nutrition, massage, and self-care therapy, focus on the underlying cause of your pain, heal your condition, and stop your pain forever. The life-changing plan in this book gets to the root of your disorder with: A stretching, muscle-strengthening, and massage program you can do at home Guidelines on foods that will ease your discomfort Suggestions for stress- and pain-reducing home spa treatments Exercises for building core strength and enhancing sexual pleasure

LC Classification Number

RC946.S74 2009

2009

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26C Trolley Sq

19806-3356 Wilmington, DE

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