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Détendez-vous et renouvelez : yoga reposant pour les moments stressants, lalasater, Judith Hanson-

Texte d'origine
Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times , Lasater, Judith Hanson
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Numéro de l'objet eBay :395327814655

Caractéristiques de l'objet

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Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ...
ISBN
9780962713842
Book Title
Relax and Renew : Restful Yoga for Stressful Times
Item Length
10 in
Publisher
Rodmell Press
Publication Year
1995
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Hannah, Halstead, Yes
Item Height
0.6 in
Author
Judith Lasater
Genre
Health & Fitness
Topic
Women's Health, Yoga
Item Width
8.5 in
Item Weight
23.6 Oz
Number of Pages
256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Experience the rest of your life with restorative yoga, the supported poses and breathing practices that will help you heal the effects of chronic stress. In Relax and Renew, the first book exclusively devoted to this work, the author offers in-depth guidance in the Basic Relaxation Pose (Savasana), the heart of restorative practice. In addition, this book provides yoga sequences for busy days, including a fifteen-minute practice, yoga at your desk, and the Totally Invisible Relaxation; programs for back pain, headaches, insomnia, jet lag, and breathing problems; a special section for women during menstruation, pregnancy, and menopause; a guide to props; and resources for finding a yoga teacher, recommended books, magazines, newsletters, audio programs, yoga vacations, and more.

Product Identifiers

Publisher
Rodmell Press
ISBN-10
0962713848
ISBN-13
9780962713842
eBay Product ID (ePID)
1048661

Product Key Features

Book Title
Relax and Renew : Restful Yoga for Stressful Times
Author
Judith Lasater
Illustrator
Hannah, Halstead, Yes
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Women's Health, Yoga
Publication Year
1995
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
256 Pages

Dimensions

Item Length
10 in
Item Height
0.6 in
Item Width
8.5 in
Item Weight
23.6 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Ra781.7.L37 1995
Target Audience
Trade
Lccn
95-068875
Dewey Decimal
613.7/046
Dewey Edition
20

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Gently Loved Books

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