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Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pess... by Fox, Elaine
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pess...
- Book Title
- Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pess...
- ISBN
- 0434020176
- EAN
- 9780434020171
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 20120607
- Release Title
- Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pess...
- Artist
- Fox, Elaine
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2012
- Type
- Textbook
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- Rainy Brain, Sunny Brain: the New Science of Optimism and Pessimism
- Item Height
- 216mm
- Publisher
- Cornerstone
- Item Width
- 135mm
- Subject
- Psychology
- Item Weight
- 298g
- Number of Pages
- 272 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Are you optimistic or pessimistic? Glass half-full or half-empty? Do you look on the bright side or turn towards the dark? These are easy questions for most of us to answer, because our personality types are hard-wired into our brains. As pioneering psychologist and neuroscientist Elaine Fox has discovered, our outlook on life reflects our primal inclination to seek pleasure or avoid danger inclinations that, in many people, are healthily balanced. But when our 'fear brain' or 'pleasure brain' is too strong, the results can be disastrous, as those of us suffering from debilitating shyness, addiction, depression, or anxiety know all too well. Luckily, anyone suffering from these afflictions has reason to hope. Stunning breakthroughs in neuroscience show that our brains are more malleable than we ever imagined. In Rainy Brain, Sunny Brain, Fox describes a range of techniques from traditional cognitive behavioural therapy to innovative cognitive bias retraining exercises that can actually alter our brains circuitry, strengthening specific thought processes by exercising the neural systems that control them. The implications are enormous- lifelong pessimists can train t
Product Identifiers
Publisher
Cornerstone
ISBN-13
9780434020171
eBay Product ID (ePID)
113990399
Product Key Features
Publication Name
Rainy Brain, Sunny Brain: the New Science of Optimism and Pessimism
Format
Paperback
Language
English
Subject
Psychology
Publication Year
2012
Type
Textbook
Number of Pages
272 Pages
Dimensions
Item Height
216mm
Item Width
135mm
Item Weight
298g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Numéro de TVA :
- DE 281042328
- EL 996857788
- ES N8267548I
- FR 27823676960
- GB 922696893
- IT 00185819992
Numéro d'immatriculation de la société :
- 06437594
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