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When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping wi... par Antony, Martin M.-
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Très bon état
- Commentaires du vendeur
- ISBN
- 9781572245594
- EAN
- 9781572245594
- Publication Year
- 2009
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism
- Item Height
- 227mm
- Publisher
- New Harbinger Publications
- Topic
- Popular Psychology
- Item Width
- 156mm
- Item Weight
- 417g
- Number of Pages
- 272 Pages
À propos de ce produit
Product Information
This fully revised and updated edition of a best-selling classic offers the latest research and treatment methods - including cutting-edge acceptance-based strategies from a cognitive behavioural perspective, as well as the latest on medications - for readers who dread making mistakes and feel that nothing they do is quite good enough to help them overcome their need to be perfect. This book explores the nature of perfectionism and offers a step-by-step program of cognitive-behavioural and acceptance-based strategies from a cognitive behavioural perspective to overcome the problem. It includes an explanation of the causes and characteristics of perfectionism and shows you how to assess the impact that it has on your life. The book offers tips on dealing with others who are perfectionists. Exercises help challenge unrealistic expectations and work on specific areas where perfectionism is a problem.
Product Identifiers
Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-13
9781572245594
eBay Product ID (ePID)
87313017
Product Key Features
Book Title
When Perfect Isn't Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Psychology
Publication Year
2009
Number of Pages
272 Pages
Dimensions
Item Height
227mm
Item Width
156mm
Item Weight
417g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Zeercle
Eric Gagnaire
Edwin Coe LLP
2 Stone Buildings
London
London
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Numéro d'immatriculation de la société :
- 14804398
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