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Manage Your Mind: The Mental Fitness Guide by Gillian Butler, Tony Hope... - Photo 1/1
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Manage Your Mind: The Mental Fitness Guide by Gillian Butler, Tony Hope...

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Caractéristiques de l'objet

État
Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...
ISBN
9780198527725
EAN
9780198527725
Publication Year
2007
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Manage Your Mind: the Mental Fitness Guide
Item Height
235mm
Author
Gillian Butler, Tony Hope
Publisher
Oxford University Press
Topic
Popular Psychology
Item Width
155mm
Item Weight
861g
Number of Pages
512 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Just as simple measures keep your body fit, there are attitudes and skills you can develop to build a healthy mind. In this book two leaders in their fields set out strategies that will stretch, strengthen and tune your mind, to help you cope with the rigours of everyday life. New to this edition are chapters on sexuality, anger in relationships, trauma, dealing with the past and loss and bereavement. Manage Your Mind also includes up-to-date information on how to make decisions, strengthen your memory, stop smoking, sleep better, recover from alcohol abuse, and more.

Product Identifiers

Publisher
Oxford University Press
ISBN-13
9780198527725
eBay Product ID (ePID)
90283971

Product Key Features

Book Title
Manage Your Mind: the Mental Fitness Guide
Author
Gillian Butler, Tony Hope
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Psychology
Publication Year
2007
Number of Pages
512 Pages

Dimensions

Item Height
235mm
Item Width
155mm
Item Weight
861g

Additional Product Features

Title_Author
Tony Hope, Gillian Butler
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

dagabr-3448

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