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Yoga Power Flow de Shiva Rea - Photo 1/1

Shiva Rea: Power Flow Yoga (DVD)

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The variety of moves, positions, goals and scenery are amazing. The 5 to 22-minute sections are grouped into easy-to-understand categories like “opening,” “standing” or “core.”. You can choose one of the three 50-minute premixes or program your own sequence with the “Yoga Matrix.”.