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Concepts de condition physique : modes de vie actifs pour le bien-être-

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Binding: Paperback

Weight: 2 lbs

Product Group: Book

IsTextBook: Yes

ISBN: 9780073523576

Book Title: concepts of Physical Fitness : Active Lifestyles for Wellness

Publisher: McGraw-Hill Higher Education

Item Length: 10.9 in

Edition: 14

Publication Year: 2006

Format: Perfect

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.6 in

Author: William R. Corbin, Charles B. Corbin, Karen A. Welk, Gregory J. Welk

Features: Revised

Genre: Health & Fitness

Topic: General

Item Weight: 35 oz

Item Width: 8.5 in

Number of Pages: 418 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Through the use of activity labs and logs, 'Concepts of Physical Fitness' provides readers with the self-management skills necessary to adopt a healthy lifestyle.

Product Identifiers

Publisher

McGraw-Hill Higher Education

ISBN-10

0073523577

ISBN-13

9780073523576

eBay Product ID (ePID)

57079068

Product Key Features

Edition

Book Title

concepts of Physical Fitness : Active Lifestyles for Wellness

Number of Pages

418 Pages

Language

English

Publication Year

2006

Topic

General

Illustrator

Yes

Features

Revised

Genre

Health & Fitness

Author

William R. Corbin, Charles B. Corbin, Karen A. Welk, Gregory J. Welk

Format

Perfect

Dimensions

Item Height

0.6 in

Item Weight

35 oz

Item Length

10.9 in

Item Width

8.5 in

Additional Product Features

Dewey Edition

Target Audience

Trade

LeafCats

2228

Dewey Decimal

613.7

Edition Description

Revised Edition

Lc Classification Number

Ra781.C58 2006

Table of Content

Section 1: Lifestyles for Health, Wellness, and Fitness 1: Health, Wellness, Fitness, and Healthy Lifestyles: An Introduction 2: Self-Management and Self-Planning Skills for Health Behavior Change Section II: An Introduction to Physical Activity 3: Preparing for Physical Activity 4: The Health Benefits of Physical Activity 5: How Much Physical Activity Is Enough? Section III: The Physical Activity Pyramid 6: Lifestyle Physical Activity: Being Active in Diverse Environments 7: Cardiovascular Fitness 8: Active Aerobics, Sports, and Recreational Activities 9: Flexibility and Stretching Exercises 10: Muscle Fitness and Resistance Exercises Section IV: Physical Activity: Special Considerations 11: Body Mechanics: Posture, Questionable Exercises, and Care of the Back and Neck 12: Performance Benefits of Physical Activity Section V: Nutrition and Body Composition 13: Body Composition 14: Nutrition 15: Managing Diet and Activity for Healthy Body Fatness Section VI: Stress Management 16: Stress and Health 17: Stress Management, Relaxation, and Time Management Section VII: Making Informed Choices 18: Recognizing Quackery: Becoming an Informed Consumer 19: Toward Optimal Health and Wellness: Planning for Healthy Lifestyle Change

2008

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TB Thrift Books

18300 Cascade Ave S

Ste 150

98188 Seattle, WA

United States

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