Photo 1/1
Back RX : A 15-Minutes-A-Day Yoga- Et Pilates Programme pour terminer Bas Dos...-
État :
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plusà propos de l'état
9 disponibles / 35 vendus
Prix :
4,58 USD
Environ4,26 EUR
- Achat immédiatBack RX : A 15-Minutes-A-Day Yoga- Et Pilates Programme pour terminer Bas Dos...
Livraison :
Lieu où se trouve l'objet : Aurora, Illinois, États-Unis
Délai de livraison :
Estimé entre le lun. 24 juin et le jeu. 27 juin à 43230
Retours :
Retour sous 30 jours. Le vendeur paie les frais de retour. Afficher les détails- pour en savoir plus sur les retours
Paiements :
Achetez en toute confiance
Détails sur le vendeur
- 99 % d'évaluations positives
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :372930797676
Dernière mise à jour le 19 juin 2024 21:56:59 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Bon état
- Commentaires du vendeur
- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 1592400450
- Book Title
- Back RX : A 15-Minute-A-Day Yoga- and Pilates-Based Program to End Low Back Pain Fully Updated and Revised
- Publisher
- Penguin Publishing Group
- Item Length
- 9.1 in
- Publication Year
- 2004
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.9 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Pain Management, Yoga
- Item Weight
- 11.8 Oz
- Item Width
- 7 in
- Number of Pages
- 256 Pages
À propos de ce produit
Product Identifiers
Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
1592400450
ISBN-13
9781592400454
eBay Product ID (ePID)
102873886
Product Key Features
Book Title
Back RX : A 15-Minute-A-Day Yoga- and Pilates-Based Program to End Low Back Pain Fully Updated and Revised
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Publication Year
2004
Topic
Exercise, Pain Management, Yoga
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.9 in
Item Weight
11.8 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2003-049337
Reviews
After three months, the results have been striking: 80%… reported that their pain was reduced by at least half” (The Wall Street Journal) [Dr. Vad’s] holistic approach can work for anyone willing to put in just a little time and positive thought.” (Ellen Barkin) [His] innovative research on the professional tennis and golf tours and the practicality of Back Rxmake it suitable for professional athletes and weekend warriors, as well as couch potatoes.” (Bill Norris, athletic trainer, Association of Tennis Professionals Circuit) Back Rxhas been medically proven to have significant positive effect on low back pain caused by disc pathology.” (Don Aspergen, Sports Medicine Division, the PGA Tour and Senior PGA Tour), "After three months, the results have been striking: 80%… reported that their pain was reduced by at least half"— The Wall Street Journal "[Dr. Vad's] holistic approach can work for anyone willing to put in just a little time and positive thought." — Ellen Barkin "[His] innovative research on the professional tennis and golf tours and the practicality of Back Rx make it suitable for professional athletes and weekend warriors, as well as couch potatoes." — Bill Norris, athletic trainer, Association of Tennis Professionals Circuit " Back Rx has been medically proven to have significant positive effect on low back pain caused by disc pathology." — Don Aspergen, Sports Medicine Division, the PGA Tour and Senior PGA Tour, "After three months, the results have been striking: 80%... reported that their pain was reduced by at least half"-- The Wall Street Journal "[Dr. Vad's] holistic approach can work for anyone willing to put in just a little time and positive thought." -- Ellen Barkin "[His] innovative research on the professional tennis and golf tours and the practicality of Back Rx make it suitable for professional athletes and weekend warriors, as well as couch potatoes." -- Bill Norris, athletic trainer, Association of Tennis Professionals Circuit " Back Rx has been medically proven to have significant positive effect on low back pain caused by disc pathology." -- Don Aspergen, Sports Medicine Division, the PGA Tour and Senior PGA Tour
Grade From
Twelfth Grade
Grade To
UP
Table Of Content
Contents Acknowledgmentsix Introduction: The Back Rx Way to a Healthy, Pain-Free Backxi What to Do If You're in Pain Right Nowxvii Part one chapter one: How Your Back Works3 chapter two: Why Your Back Hurts9 chapter three: The Four Stages of Low Back Pain Care and Recovery15 chapter four: Flexibility, Strength, and Endurance: the Three Keys to Good Balance and Posture25 chapter five: Power Tips for Healthy Backs35 chapter six: Resuming Activity after a Low Back Injury51 Part two: Back Rx Series A, B, and C chapter seven: Introduction: Doing the Back Rx Exercises57 chapter eight: Return to Movement: Back Rx Series A63 chapter nine: Resuming Full Activity: Back Rx Series B95 chapter ten: Into the Fast Lane: Back Rx Series C 119 Part three chapter eleven: Other Caregivers143 chapter twelve: State-of-the-Art Treatments and the Future of Low Back Care149 Appendix: Resources on the Web156
Synopsis
The classic program for relieving back pain, revised and updated with the latest innovations in treating pain and maintaining mobility. Dr. Vijay Vad's Back Rx program has helped readers with back pain, joint pain, arthritis, and related conditions for decades, using a clinically proven mind-body regimen to reduce pain and painkiller usage. In this expanded edition, Dr. Vad explores the extraordinary innovations in managing pain to restore health and wellness not only to your back, but to your entire body. In addition to the stretches that are the touchstone of the program, Back Rx includes new information on - The best overall eating regimen for back pain sufferers, including new guidance on the science of Intermittent Fasting (IF). - Exercise, including high-intensity interval training (HIIT). - The use of medical marijuana and CBD oil (cannabidiol) to relieve back pain. - The safest way to use over-the-counter anti-inflammatory and analgesic drugs, such as ibuprofen and acetaminophen. - Developments in ergonomics, from furniture to clothes. - An assessment of the future of back pain relief, including the latest advances in stem cell treatment and electronic stimulation. - Introduction of the Back Rx app, a powerful self-help tool to enhance compliance and end your pain once and for all. Including dozens of exercises and poses, all clearly demonstrated in precise photos, Back Rx will put the power to relieve back pain in your hands., The classic program for relieving back pain, revised and updated with the latest innovations in treating pain and maintaining mobility. Dr. Vijay Vad's Back Rx program has helped readers with back pain, joint pain, arthritis, and related conditions for decades, using a clinically proven mind-body regimen to reduce pain and painkiller usage. In this expanded edition, Dr. Vad explores the extraordinary innovations in managing pain to restore health and wellness not only to your back, but to your entire body. In addition to the stretches that are the touchstone of the program, Back Rx includes new information on * The best overall eating regimen for back pain sufferers, including new guidance on the science of Intermittent Fasting (IF). * Exercise, including high-intensity interval training (HIIT). * The use of medical marijuana and CBD oil (cannabidiol) to relieve back pain. * The safest way to use over-the-counter anti-inflammatory and analgesic drugs, such as ibuprofen and acetaminophen. * Developments in ergonomics, from furniture to clothes. * An assessment of the future of back pain relief, including the latest advances in stem cell treatment and electronic stimulation. * Introduction of the Back Rx app, a powerful self-help tool to enhance compliance and end your pain once and for all. Including dozens of exercises and poses, all clearly demonstrated in precise photos, Back Rx will put the power to relieve back pain in your hands.
LC Classification Number
RA781.V23 2004
Copyright Date
2004
ebay_catalog_id
4
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
Je certifie que toutes mes activités de vente seront conformes à toutes les lois et réglementations de l'UE.
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :372930797676
Dernière mise à jour le 19 juin 2024 21:56:59 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Livraison et expédition
Lieu où se trouve l'objet :
Aurora, Illinois, États-Unis
Destination :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Andorre, Angola, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Arabie saoudite, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Belize, Bermudes, Bhoutan, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Botswana, Brunei Darussalam, Brésil, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Cap-Vert, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Espagne, Estonie, Fidji, Finlande, France, Gabon, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guatemala, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Laos, Lesotho, Lettonie, Liban, Liberia, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Macédoine, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mexique, Moldavie, Monaco, Monde entier, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Nigeria, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Porto Rico, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Saint-Christophe-et-Niévès, Saint-Marin, Saint-Vincent-et-les-Grenadines, Sainte-Hélène, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa occidentales, Serbie, Seychelles, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Swaziland, Sénégal, Tadjikistan, Tanzanie, Taïwan, Tchad, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turkménistan, Turquie, Uruguay, Vanuatu, Vatican, Viêt Nam, Wallis-et-Futuna, Yémen, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, Éthiopie, Îles Caïmans, Îles Salomon, Îles Turques-et-Caïques, Îles Vierges des États-Unis
Exclus :
Barbade, Guadeloupe, Guyane, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
| Livraison et expédition | Chaque objet supplémentaire | à | Service | Livraison*Afficher les instructions de livraison |
|---|---|---|---|---|
| Livraison gratuite | Gratuit | États-Unis | Economy Shipping | Estimé entre le lun. 24 juin et le jeu. 27 juin à 43230 |
| 15,99 USD (environ 14,89 EUR) | 15,99 USD (environ 14,89 EUR) | États-Unis | Expedited Shipping | Estimé au plus tard le sam. 22 juin à 43230 |
| Taxes |
|---|
| Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour l'objet n°372930797676
Taxe de vente pour l'objet n°372930797676
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
| État | Taux de la taxe de vente |
|---|---|
| Missouri (MO) | 8.238% |
Conditions de retour
| Une fois l'objet reçu, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement | Frais de retour |
|---|---|---|
| 30 jours | Remboursement | Le vendeur paie les frais de retour |
Cliquez iciici pour en savoir plus sur les retours. Pour les transactions répondant aux conditions requises, vous êtes couvert par la Garantie client eBay si l'objet que vous avez reçu ne correspond pas à la description fournie dans l'annonce.
Le vendeur doit payer les frais de retour.
| Détails des conditions de retour |
|---|
| Retours acceptés |
Détails du paiement
Modes de paiement
Remarque : il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.
Inscrit comme vendeur professionnel
Évaluations en tant que vendeur (5 222 024)
Cet objet (5)
Tous les objets (5 222 024)
a***g (1139)- Évaluations laissées par l'acheteur.
6 derniers mois
Achat vérifié
BackRx: I'm a repeat buyer and a fan of this seller. Easy transaction. Item in better than listed condition. Much appreciated; thanks!
p***4 (404)- Évaluations laissées par l'acheteur.
6 derniers mois
Achat vérifié
Great
e***e (1636)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Année précédente
Achat vérifié
THANK YOU
3***3 (342)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
an excellent trade, many thanks
i***a (543)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
very informative, new condition, good price. thanks!!!!!!
o***o (2326)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Great service.
Notes et avis sur le produit
Rédigez un avis en premier.
Découvrir d'autres objets :
- Livres programmes de lecture pour la jeunesse,
- Livres programmes de lecture en poche pour la jeunesse,
- Livres de fiction programmes de lecture pour la jeunesse,
- Livres programmes de lecture en français pour la jeunesse,
- Livres programmes de lecture en poche en français pour la jeunesse,
- Livres, bandes dessinées et revues de non-fiction programmation,
- Livres, bandes dessinées et revues de non-fiction poche programmation,
- Livres, bandes dessinées et revues de non-fiction yoga,
- Livres, bandes dessinées et revues de non-fiction brochés yoga,
- Livres, bandes dessinées et revues de non-fiction a collectionner