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Entraînement pour la vitesse, l'agilité et la rapidité-

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Numéro de l'objet eBay :364909084382

Caractéristiques de l'objet

État: Bon état

Commentaires du vendeur: “Minor read/shelf wear.”

ISBN: 9781450468701

Subject Area: Education, Sports & Recreation, Medical

Publication Name: Training for Speed, Agility, and Quickness

Item Length: 11 in

Publisher: Human Kinetics

Subject: Training, Coaching / General, Bodybuilding & Weight Training, Physiology, Physical Education

Publication Year: 2014

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6 in

Author: Vance A. Ferrigno

Item Width: 8.5 in

Item Weight: 31.3 Oz

Number of Pages: 312 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The ultimate training resource for athletes and coaches includes more than 262 exercises and drills, programming, and exclusive access to online video library. Assessments provide parameters for individual programs and sport-specific training.

Product Identifiers

Publisher

Human Kinetics

ISBN-10

1450468705

ISBN-13

9781450468701

eBay Product ID (ePID)

201736318

Product Key Features

Author

Vance A. Ferrigno

Publication Name

Training for Speed, Agility, and Quickness

Format

Trade Paperback

Language

English

Subject

Training, Coaching / General, Bodybuilding & Weight Training, Physiology, Physical Education

Publication Year

2014

Type

Textbook

Subject Area

Education, Sports & Recreation, Medical

Number of Pages

312 Pages

Dimensions

Item Length

11 in

Item Height

0.6 in

Item Width

8.5 in

Item Weight

31.3 Oz

Additional Product Features

Edition Number

LCCN

2014-013604

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Gv711.5.T72 2014

Reviews

" Training for Speed, Agility, and Quickness is one of the books that I use frequently when designing training programs for my athletes." Allen Hedrick, MA, CSCS, RSCC, FNSCA-- Head Strength and Conditioning Coach, Colorado State University at Pueblo, Author of Dumbbell Training " Training for Speed, Agility, and Quickness is a comprehensive resource that will benefit all readers. The recommendations are backed by research and are easily adjusted to the needs of each athlete." Boyd Epley-- Founder of National Strength and Conditioning Association, U.S. Collegiate Strength and Conditioning, Coaches Hall of Fame, Nebraska Football Hall of Fame, Lindy's Sports Top 100 Most Important College Football Sports Figures of the Century

Table of Content

Part I Training Essentials Chapter 1 How the Training Works Chapter 2 Athlete Assessment Chapter 3 Incorporating Mental Training Chapter 4 Speed Training Chapter 5 Agility Training Chapter 6 Quickness and Reaction Time Training Part II Training Programs Chapter 7 Developing a Customized Program Chapter 8 Baseball and Softball Chapter 9 Football and Rugby Chapter 10 Basketball and Netball Chapter 11 Combat Sports Chapter 12 Track and Field Chapter 13 Soccer Chapter 14 Lacrosse Chapter 15 Tennis and Badminton Chapter 16 Racquetball and Squash

2015

Dewey Decimal

613.711

Dewey Edition

Illustrated

Yes

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