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Une introduction au trail and fell running-

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ISBN: 9781905444403

Publication Year: 2010

Format: Paperback

Language: English

Book Title: An Introduction to Trail and Fell Running

Item Height: 210mm

Author: Keven Shevels

Publisher: Trailguides The Limited

Genre: Sports

Item Width: 148mm

Number of Pages: 80 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The booklet first explains the differences between trail and fell running. In the training section the constituent parts, namely uphill running, downhill running, endurance running, speed training and running over different terrain are examined with sections on strength training and appropriate flexibility sessions for the trail and fell runner. The section then concludes with advice on training sessions and how to construct different types of sessions to maximise your training. The relevant clothing and equipment for the two types of running are explained and why some aspects are made compulsory for all competitors in fell races. The booklet finally concludes with a section on what to expect when you compete in your first trail or fell race, about the registration, the facilities, what to expect when you are out on the course and what happens when the run is over.

Product Identifiers

Publisher

Trailguides The Limited

ISBN-13

9781905444403

eBay Product ID (ePID)

94053880

Product Key Features

Book Title

An Introduction to Trail and Fell Running

Author

Keven Shevels

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2010

Genre

Sports

Number of Pages

80 Pages

Dimensions

Item Height

210mm

Item Width

148mm

Additional Product Features

Title_Author

Keven Shevels

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Revival Books

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The War in the West: A New History: Volume 2: The Allies Fight Back 1941-43 (n°135112103869)

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Fortress Malta: An Island Under Siege 1940-1943 (n°135099675941)

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