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The Dry Challenge: How to Lose the Booze for Dry January, Sober October, and Any-

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Caractéristiques de l'objet

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ISBN-13: 9781799970811

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781799970811

Publication Year: 2020

Format: Compact Disc

Language: English

Book Title: Dry Challenge : How to Lose the Booze for Dry January, Sober October, and Any Other Alcohol-Free Month

Author: Hilary Sheinbaum

Publisher: HarperCollins CA, The Limited

Genre: Self-Help, Cooking, Health & Fitness

Topic: Body Cleansing & Detoxification, Substance Abuse & Addictions / Alcohol, Beverages / Non-Alcoholic

À propos de ce produit

Product Information

Trend journalist, on-air host, and lifestyle expert Hilary Sheinbaum explores the incredible life-changing benefits of abstaining from alcohol for one month and provides a comprehensive guide to help you tackle Dry January, Sober October, and other booze-free challenges. For many people, the holidays bring too much fun, too much food, and too much booze. January can be the perfect time to embrace the new you--and it all starts with taking a break from the bottle . . . but this challenge isn't limited to the month of January. The Dry Challenge is ideal for anyone who wants to complete a dry month challenge, giving up all forms of alcohol--wine, beer, spirits and cocktails, including no shots, no low ABV cocktails, and absolutely no champagne toasts--for thirty-one days. Whether you're thinking of participating in Dry January, Sober October, or want to choose a time of your own, this book walks you step-by-step through one drink-free month, from making a plan to sharing the news with friends and family (and what to do when someone tries to sabotage it) to getting back on track if you slip up and have a drink (or two). Hilary Sheinbaum covers essential topics and provides informative tips such as: "What You'll Gain When You Lose the Booze"--a deep dive into the health benefits of living a month without booze."Sober Month Support Squad"--how to enlist friends for support and combat social pressures from our current drinking culture.Fun non-boozy activities everyone can participate in, dating (without drinks), "zero-proof" drink recipes, how to throw a nonalcoholic shindig, and the new sober nightlife trend. With interactive activities from prompts to checklists to recipes, The Dry Challenge is the ultimate guide to stay booze free for one month. Cheers to a whole new you! Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins CA, The Limited

ISBN-10

1799970817

ISBN-13

9781799970811

eBay Product ID (ePID)

7050422500

Product Key Features

Book Title

Dry Challenge : How to Lose the Booze for Dry January, Sober October, and Any Other Alcohol-Free Month

Author

Hilary Sheinbaum

Format

Compact Disc

Language

English

Topic

Body Cleansing & Detoxification, Substance Abuse & Addictions / Alcohol, Beverages / Non-Alcoholic

Publication Year

2020

Genre

Self-Help, Cooking, Health & Fitness

Dimensions

Item Length

5.7in.

Item Width

5.2in.

Additional Product Features

Edition Description

Unabridged Edition

Reviews

The Dry Challenge makes the daunting prospect of giving up alcohol for a month seem like a manageable--and even fun!--endeavor, with major upsides., An intentional, well-researched, and hilarious read about a simple, effective, and purposeful way to keep happy, gain a few hours a day, and even save a couple of bucks., The Definitive Guide to Giving Up Booze. It Made ME Want to Put Down the Wine and Join the Movement.

2020

Target Audience

Trade

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