Photo 1/1
Essentials of Strength Training and Conditioning : National Strength et...-
État :
Prix :
49,00 USD
Environ45,17 EUR
- Achat immédiatEssentials of Strength Training and Conditioning : National Strength et...
Offre directe :
Livraison :
Lieu où se trouve l'objet : Greenville, South Carolina, États-Unis
Délai de livraison :
Estimé entre le mar. 18 juin et le lun. 24 juin à 43230
Retours :
Paiements :
Achetez en toute confiance
Détails sur le vendeur
Inscrit comme vendeur particulier. En conséquence, les droits des consommateurs découlant de la législation européenne ne s'appliquent pas. Cependant, la plupart des achats sont couverts par la Garantie client eBay.En savoir plusInscrit comme vendeur particulier
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :355142812121
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9780736000895
- Subject Area
- Sports & Recreation, Medical
- Publication Name
- Essentials of Strength Training and Conditioning : National Strength and Conditioning Association
- Item Length
- 11 in
- Publisher
- Human Kinetics
- Subject
- Physical Medicine & Rehabilitation, Bodybuilding & Weight Training
- Publication Year
- 2000
- Type
- Textbook
- Format
- Book, Other
- Language
- English
- Item Height
- 1.7 in
- Features
- Revised
- Item Width
- 8.5 in
- Item Weight
- 85 Oz
- Number of Pages
- 672 Pages
À propos de ce produit
Product Information
In this revised and expanded second edition of Essentials of Strength Training and Conditioning , now with over 300 color photographs, leading exercise science professionals explore the scientific principles, concepts, and theories of strength training and conditioning as well as their practical applications to athletic performance. Students, coaches, strength and conditioning specialists, personal trainers, athletic trainers, and other sport science professionals will find state-of-the-art, comprehensive information on structure and function of body systems, training adaptations, testing and evaluation, exercise techniques, program design (aerobic and anaerobic) and training facility organization and administration. Edited by Thomas R. Baechle and Roger W. Earle, Essentials of Strength Training and Conditioning , Second Edition, is an excellent text for students preparing for careers in strength training and conditioning. It is the most comprehensive reference available for strength and conditioning professionals and sports medicine specialists. For people preparing to take the Certified Strength and Conditioning Specialist examination, it is the primary preparation resource. Those preparing to take the NSCA Certified Personal Trainer examination will also find it to be a valuable resource. The NSCA Certification Commission, the certifying body of the National Strength and Conditioning Association, has developed this text. Each of the book's 26 chapters provides an overview of an important aspect of strength and conditioning and includes chapter objectives, application boxes, key points, key terms, study questions, and questions requiring practical application of key concepts. In Section 1 of Essentials of Strength Training and Conditioning, Second Edition , experts in exercise physiology, biochemistry, anatomy, biomechanics, endocrinology, sports nutrition, and sport psychology discuss the principles of their respective areas of expertise and how they apply in designing safe, effective strength and conditioning programs. Section 2 discusses the selection, administration, scoring, and the interpretation of testing results. Section 3 provides information regarding the correction and execution of stretching, warm-up, and resistance training exercises. Section 4 applies information from the first three sections to the design of effective strength training and conditioning programs, both aerobic and anaerobic. The three parts of Section 4 address anaerobic exercise prescription, aerobic endurance exercise prescription, and periodization and rehabilitation. The anaerobic prescription section provides guidelines for resistance and plyometric training as well as for speed, agility, and speed endurance programs. Step-by-step guidelines are given for designing strength and conditioning programs, and application boxes illustrate how each variable applies to athletes with different training goals. A unique feature of this edition is the use of scenarios to illustrate how the guidelines presented for each of the program design variables are applied to attain the different training scores. Section 5 addresses facility design, scheduling, policies and procedures, maintenance, and risk management concerns.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736000895
ISBN-13
9780736000895
eBay Product ID (ePID)
1629472
Product Key Features
Publication Name
Essentials of Strength Training and Conditioning : National Strength and Conditioning Association
Format
Book, Other
Language
English
Features
Revised
Subject
Physical Medicine & Rehabilitation, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2000
Type
Textbook
Subject Area
Sports & Recreation, Medical
Number of Pages
672 Pages
Dimensions
Item Length
11 in
Item Height
1.7 in
Item Width
8.5 in
Item Weight
85 Oz
Additional Product Features
Edition Number
2
LCCN
99-087979
Intended Audience
Scholarly & Professional
Lc Classification Number
Qp303.I53 2000
Edition Description
Revised Edition
Table of Content
Section 1. Concepts and Applications of the Exercise Sciences Chapter 1. Muscle Physiology Gary R. Hunter Chapter 2. Neuromuscular Anatomy and Adaptations to Conditioning Robert T. Harris and Gary A. Dudley Chapter 3. The Biomechanics of Resistance Exercise Everett Harman Chapter 4. Bone, Muscle, and Connective Tissue Adaptations to Physical Activity Brian P. Conroy and Roger W. Earle Chapter 5. Bioenergetics of Exercise and Training Michael S. Conley Chapter 6. Endocrine Responses to Resistance Exercise William J. Kraemer Chapter 7. Cardiovascular and Respiratory Anatomy and Physiology: Responses to Exercise Mark A. Williams Chapter 8. Physiological Adaptations to Resistance and Aerobic Endurance Training Programs William J. Kraemer Chapter 9. Age- and Gender-Related Differences and Their Implications for Resistance Exercise Avery Faigenbaum Chapter 10. The Psychology of Athletic Preparation and Performance: The Mental Management of Physical Resources Bradley D. Hatfield and Evan B. Brody Chapter 11. Performance-Enhancing Substances: Effects, Risks, and Appropriate Alternatives Karl E. Friedl Chapter 12. Nutritional Factors in Health and Performance Kristin Reimers and Jaime Ruud Chapter 13. Eating Disorders and Obesity Kristin Reimers Section 2. Testing and Evaluation Chapter 14. Principles of Test Selection and Administration Everett Harman and Clay Pandorf Chapter 15. Administration, Scoring, and Interpretation of Selected Tests Everett Harman, John Garhammer, and Clay Pandorf Section 3. Exercise Techniques Chapter 16. Stretching and Warm-Up Bill Holcomb Chapter 17. Resistance Training and Spotting Techniques Roger W. Earle and Thomas R. Baechle Section 4. Program Design Part I: Anaerobic Exercise Prescription Chapter 18. Resistance Training Thomas R. Baechle, Roger W. Earle and Dan Wathen Chapter 19. Plyometric Training David H. Potach and Don Chu Chapter 20. Speed, Agility, and Speed-Endurance Development Steven Plisk Part II: Aerobic Endurance Exercise Prescription Chapter 21. Aerobic Endurance Training Jeff Potteiger Part III: Applying Exercise Prescription Principles Chapter 22. Training Variation: Periodization Dan Wathen, Thomas R. Baechle, and Roger W. Earle Chapter 23. Rehabilitation and Reconditioning David H. Potach and Richard Borden Section 5. Organization and Administration of the Strength Training and Conditioning Facility. Chapter 24. Facility Layout and Scheduling Mike Greenwood Chapter 25. Developing a Policies and Procedures Manual Boyd Epley Chapter 26. Facility Maintenance and Risk Management Mike Greenwood and Lori Greenwood
Copyright Date
2000
Dewey Decimal
612.7/6
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
Description de l'objet fournie par le vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :355142812121
Livraison et expédition
Lieu où se trouve l'objet :
Greenville, South Carolina, États-Unis
Destination :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Andorre, Angola, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Arabie saoudite, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Belize, Bermudes, Bhoutan, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Botswana, Brunei Darussalam, Brésil, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Cap-Vert, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Espagne, Estonie, Fidji, Finlande, France, Gabon, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guatemala, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Laos, Lesotho, Lettonie, Liban, Liberia, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Macédoine, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mexique, Moldavie, Monaco, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Nigeria, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Saint-Christophe-et-Niévès, Saint-Marin, Saint-Vincent-et-les-Grenadines, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa occidentales, Serbie, Seychelles, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Swaziland, Sénégal, Tadjikistan, Tanzanie, Taïwan, Tchad, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turkménistan, Turquie, Uruguay, Vanuatu, Vatican, Viêt Nam, Wallis-et-Futuna, Yémen, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, États-Unis, Éthiopie, Îles Caïmans, Îles Salomon, Îles Turques-et-Caïques
Exclus :
Barbade, Guadeloupe, Guyane, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
| Livraison et expédition | à | Service | Livraison*Afficher les instructions de livraison |
|---|---|---|---|
| 4,87 USD (environ 4,49 EUR) | États-Unis | Economique (USPS Media MailTM) | Estimé entre le mar. 18 juin et le lun. 24 juin à 43230 |
| Délai d'expédition |
|---|
| Envoi sous 3 jours ouvrés après réception du paiement. |
| Taxes |
|---|
| Des taxes pourront être appliquées lors de la finalisation de l'achat. En savoir plusEn savoir plus sur le paiement des taxes sur les achats eBay |
Taxe de vente pour l'objet n°355142812121
Taxe de vente pour l'objet n°355142812121
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
| État | Taux de la taxe de vente |
|---|
Conditions de retour
| Détails des conditions de retour |
|---|
| Votre achat est protégé par une garantie contre les vices cachés. Cependant, il n'existe aucune garantie légale de conformité des objets. Les achats auprès de vendeurs particuliers ne bénéficient pas du droit de rétractation. Si le vendeur accepte les rétractations, cette information sera indiquée dans l'annonce. |
| En savoir plus sur les garanties légales sur eBay |
| Droit de la vente applicable aux transactions entre particuliers |
| Droit de la responsabilité civile applicable |
Cliquez iciici pour en savoir plus sur les retours. Pour les transactions répondant aux conditions requises, vous êtes couvert par la Garantie client eBay si l'objet que vous avez reçu ne correspond pas à la description fournie dans l'annonce.
Détails du paiement
Modes de paiement
Remarque : il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.
Inscrit comme vendeur particulier
En conséquence, les droits des consommateurs découlant de la législation européenne ne s'appliquent pas. La Garantie client eBay continue de s'appliquer pour la plupart des achats. En savoir plusEn savoir plus
Évaluations en tant que vendeur (26)
l***s (110)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Very gracious seller. Thank you for your assistance.
0***0 (62)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Arrived on time
i***t (301)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Seller stood behind product and issued refund
Notes et avis sur le produit
Rédigez un avis en premier.