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PublishedOn: 2020-08-27

Title: Resilience

ISBN: 9781578268627

EAN: 9781578268627

Subject Area: Self-Help, Medical

Publication Name: Resilience : How We Find New Strength at Times of Stress

Publisher: Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.

Item Length: 8.9 in

Subject: Public Health, Post-Traumatic Stress Disorder (Ptsd), Personal Growth / General, Mood Disorders / General

Publication Year: 2020

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.7 in

Author: Frederic Flach

Item Weight: 16.1 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 272 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Make stress your ally in the pursuit of happiness and personal fulfillment. There's no escaping stress. It appears on our doorstep uninvited in the shattering forms of death, divorce, or job loss. Stress even comes in the pleasant experiences of promotion, marriage, or a long-held wish fulfilled. So why do some people come out of a crisis feeling better than ever, and others never seem to bounce back? You will discover: - How to develop the 14 traits that will make you more resilient - Why "falling apart" is often the smartest step to take on the road to resilience - When the five-step plan for creative problem solving can help - What essential steps you can take to strengthen your body's resilience - How to redefine your problem and restructure your pain to create a life you can handle, a life you can learn from and enjoy Drawing on more than thirty years of case studies from his own psychiatric practice, Dr. Frederic Flach reveals the remarkable antidote to the destructive qualities of stress--physical, mental, and emotional resilience.

Product Identifiers

Publisher

Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.

ISBN-10

1578268621

ISBN-13

9781578268627

eBay Product ID (ePID)

3038632560

Product Key Features

Number of Pages

272 Pages

Language

English

Publication Name

Resilience : How We Find New Strength at Times of Stress

Publication Year

2020

Subject

Public Health, Post-Traumatic Stress Disorder (Ptsd), Personal Growth / General, Mood Disorders / General

Type

Textbook

Subject Area

Self-Help, Medical

Author

Frederic Flach

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.7 in

Item Weight

16.1 Oz

Item Length

8.9 in

Item Width

6 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2021-303192

Dewey Edition

Reviews

"Frederic Flach, tried to pinpoint the attitudes and attributes that resilient people have in common--the psychological sources of the bounce-back factor... which [he] believes most of us can cultivate." --Robert Rodale, Prevention Magazine "Part practical and part inspirational.... Written with clarity...contains short, readable examples for all aspects of life...useful to lay persons in times of crisis." --The New England Journal of Medicine "Why are some of us permanently damaged by personal setbacks or traumatic change while others pull themselves together and plow on, better prepared for future crises? The answer, says Flach in this guide to handling the endemic stresses of modern life, is 'resilience'....[A] coherent theory, presented here with considerable skill." --Kirkus Reviews "Frederic Flach's most important book to date. Here he brings together his preeminent understanding of psychotherapy and psychiatry drawn from thirty years of practice.... The result is a very helpful and insightful book with numerous case examples.... A humane and optimistic treatise recommended to all those who have interest in understanding their personal journey and their destiny." --Peter C. Whybrow, M.D., Director of the Neuropsychiatric Institute and Executive Chair of the Department of Psychiatry and Biobehavioral Sciences at UCLA "Well-written and vital ways of coping with stress, recovering from disruption, and creating a process by which one can not only survive catastrophe but can escape with flexibility, faith, and the will to survive." --Stanley Krippner, Ph.D., Professor of Psychology at Saybrook Graduate School, San Francisco "[Resilience] is the greatest teacher's guide I've seen for helping all teachers transform their classrooms into resilient learning environments in which young people, especially those under stress, can discover the path from insecurity--to learning--to creativity." --Archie E. Lapoint, Former Executive Director of the National Assessment of Educational Progress

Illustrated

Yes

Dewey Decimal

155.9

Lc Classification Number

Ra785

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