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The No Diet Diet: Do Something Different-Ben Fletcher,Karen Pine,Danny Penman

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ISBN: 9780752874005

EAN: 9780752874005

Publication Year: 2005

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The No Diet Diet: Do Something Different

Item Height: 208mm

Author: Ben (C) Fletcher, Karen Pine, Danny Penman

Publisher: Orion Publishing Group

Topic: Health

Item Width: 148mm

Item Weight: 340g

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Fed up with the F-Plan? Had a gutful of the GI diet? A bellyache from Atkins? If you still want to lose weight but feel trapped and confused by the many fad diets out there, this book is the answer. The No Diet Diet does not rely on calorie counting or impractical eating habits. The programme focuses on the mind and uses psychological traits that have been scientifically researched. The traits that help 'slim' people remain 'slim' can be instilled in the over-weight and, unlike many of the latest weight loss eating regimes, clinical trials have proven that The No Diet Diet can be sustained. The Do Something Different programme provides a step-by-step approach to behavioural flexibility. Written in an easy-to-follow and inspiring style, its plain talking advice provides a guide to the small habit modifications that will change your life - and dress size - permanently. The No Diet Diet is simple but, more importantly, practical and fun. It is proven to help people lose weight without calorie or carb counting and to become happier and healthier.

Product Identifiers

Publisher

Orion Publishing Group

ISBN-13

9780752874005

eBay Product ID (ePID)

90318297

Product Key Features

Book Title

The No Diet Diet: Do Something Different

Author

Ben (C) Fletcher, Karen Pine, Danny Penman

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2005

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

208mm

Item Width

148mm

Item Weight

340g

Additional Product Features

Title_Author

Karen Pine, Danny Penman, Ben (C) Fletcher

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet

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