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adriemonto (4470)
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Numéro de l'objet eBay :326079195130

Dernière mise à jour le 13 juin 2024 17:03:14 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

ISBN: 9781638741541

Book Title: Handle Your Stress

Item Length: 9 in

Publisher: Christian Faith Publishing

Publication Year: 2021

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.2 in

Author: Don Davies

Genre: Health & Fitness

Topic: Healthy Living

Item Width: 6 in

Item Weight: 4.5 Oz

Number of Pages: 80 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Stress can be defined as the physiological response to a psychological perception or happening. Stress is not the problem; it is how we cope with the stressful situation that is the problem. Generally speaking, when we are under stress, we eat too much and don't get enough exercise. If we are in a situation where there is danger or fear, we will experience an instinctive animalistic physiological response that prepares us to fight or run away. This is commonly known as the fight-flight response or the adrenaline rush. Many physiological reactions happen to enable the body to fight or run away, but once the danger has passed, our bodies return to balance. In today's complex society, we are involved with situations that continually cause frustration, anger, insecurities, impatience, etc. Unless we can control this response, we get the same fight-flight reaction as we get from danger, except in a reduced degree. But the body does not return to balance, because we are continually faced with a new crisis or problem. This could go on hour after hour and day after day. The deleterious effect of this mild physiological response, over time, causes the problems, the afflictions of civilization, one of which is heart disease. It is possible to cope with all this from both a physiological and practical perspective. Physiologically, we need to use the relaxation response, and practically, we need to manage and organize our chaotic lives. Exercise and nutrition will help us cope with stress. Combining the best of all three will give us the best chance of living a healthy lifestyle.

Product Identifiers

Publisher

Christian Faith Publishing

ISBN-10

1638741549

ISBN-13

9781638741541

eBay Product ID (ePID)

15057271197

Product Key Features

Book Title

Handle Your Stress

Author

Don Davies

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Healthy Living

Publication Year

2021

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

80 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Height

0.2 in

Item Width

6 in

Item Weight

4.5 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Description de l'objet fournie par le vendeur

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