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The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Reh

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Caractéristiques de l'objet

État
Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ...
Title
The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility
ISBN
9781905367290
Publication Year
2011
Format
Paperback
Language
English
Book Title
The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation
Item Height
264mm
Author
Brad Walker
Publisher
Lotus Publishing
Topic
Health
Item Width
195mm
Item Weight
450 g
Number of Pages
192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

When The Anatomy of Stretching was originally published, it was the first book to cover the topic of anatomy and physiology for stretching and flexibility. Since then others have been written, but no other book on the subject contains more examples of stretching exercises, or is able to take detailed anatomical information and present it in a way that is easy for everyone to understand. This is where The Anatomy of Stretching is different: it is able to take you inside the body and show you both the primary and secondary muscles in action during the stretching process. The Anatomy of Stretching looks at stretching from every angle, including: physiology and flexibility; the benefits of stretching; the different types of stretching; rules for safe stretching; and how to stretch properly. Aimed at fitness enthusiasts of any level, as well as fitness pros, The Anatomy of Stretching also focuses on which stretches are useful for the alleviation or rehabilitation of specific sports injuries. Plus in this second edition, over twenty new stretches have been added; the chapter on physiology has been expanded; more detailed anatomy has been included with each stretching chapter; the top five stretches for a range of sports and sports injuries are listed; and a new numbering system has been included to help reference each stretch.

Product Identifiers

Publisher
Lotus Publishing
ISBN-13
9781905367290
eBay Product ID (ePID)
97789053

Product Key Features

Book Title
The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation
Author
Brad Walker
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2011
Number of Pages
192 Pages

Dimensions

Item Height
264mm
Item Width
195mm
Item Weight
450 g

Additional Product Features

Title_Author
Brad Walker
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

WRAP Ltd.
Mubin Ahmed
Unit 4
119 Loverock Road
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Berkshire
RG30 1DZ
United Kingdom
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Numéro d'immatriculation de la société :
  • 03800600
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Numéro CRN :
  • 03800600
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