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Ultimate Kettlebells Workout By Lauren Miller

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État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Se

ISBN: 9781612430270

Publication Year: 2012

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body

Item Height: 235mm

Author: Lauren Brooks

Publisher: Ulysses Press

Topic: Health

Item Width: 190mm

Item Weight: 329g

Number of Pages: 144 Pages

À propos de ce produit

Product Information

GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY Whether you're looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level. With over 300 step-by-step photos, Kettlebells for Women presents a solid 12-week program packed with exercises that produce unmatched results for: * burning fat and increasing lean muscle mass * enhancing balance, coordination and flexibility * increasing and developing rock-hard core stability * improving sports performance * shaping legs, back and shoulders * firming and lifting glutes Kettlebells for Women teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your entire body.

Product Identifiers

Publisher

Ulysses Press

ISBN-13

9781612430270

eBay Product ID (ePID)

111665917

Product Key Features

Book Title

Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body

Author

Lauren Brooks

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2012

Number of Pages

144 Pages

Dimensions

Item Height

235mm

Item Width

190mm

Item Weight

329g

Additional Product Features

Title_Author

Lauren Brooks

Country/Region of Manufacture

United States

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