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Keep Moving, Keep Young: Gentle Yoga Exercises for the Elderly By Margaret Grah
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- Keep Moving, Keep Young: Gentle Yoga Exercises for the Elderly
- ISBN
- 9780044402060
- Publication Year
- 1988
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Keep Moving, Keep Young: Gentle Yoga Exercises for the Elderly
- Item Height
- 220mm
- Publisher
- HarperCollins
- Topic
- Health, Coping with Illness
- Item Width
- 140mm
- Item Weight
- 239g
- Number of Pages
- 160 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Margaret Graham shows how elderly people can benefit from and enjoy yoga-based exercise whatever their age or limitations. It is considered that the slow, smooth movements, the use of breathing and relaxation make it ideal for older people. Many of the basic exercises are performed seated or standing with the aid of a chair. The book can also be used for help with specific problems such as an aching back or arthritic hands, or used to work out gentle exercise routines for individuals and groups.
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-13
9780044402060
eBay Product ID (ePID)
89257001
Product Key Features
Book Title
Keep Moving, Keep Young: Gentle Yoga Exercises for the Elderly
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Coping with Illness
Publication Year
1988
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Height
220mm
Item Width
140mm
Item Weight
239g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
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RG30 1DZ
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