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Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running Paperback Book

Name: Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running Paperback Book
Brand: Rodale Incorporated
Price: 36.03 EUR
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Neuf

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Type: Book

Brand: Rodale Incorporated

MPN: Does not apply

Manufacturer Part Number: Does not apply

UPC: 9781609612221

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running

Item Height: 227mm

Author: Scott Douglas

Publisher: Rodale Incorporated

Genre: Sports

Item Width: 154mm

Item Weight: 288g

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Learn Why Millions of Runners Have Decided That Less Is More! No topic in running has gotten more attention lately than minimalist shoes and barefoot running. Proponents say that running barefoot or in lighter, lower shoes leads to better running form and fewer injuries. But others caution that ditching your regular running shoes for barely there models can increase, not decrease, your risk of injury. In this indispensable guide, veteran running writer Scott Douglas draws on the knowledge of leading coaches and other running experts to show how and why to make the move safely to running in less shoe. Full of real-world wisdom, The Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running explains why most runners should consider minimalism, gives simple tests to determine if you're ready, shows how to make the transition safely to running in less shoe, and reveals easy exercises to improve your running form once you've switched. If you've been wondering whether minimalism and barefoot running are for you, let this book be your guide to a lifetime of healthy, happy running.

Product Identifiers

Publisher

Rodale Incorporated

ISBN-13

9781609612221

eBay Product ID (ePID)

141575657

Product Key Features

Book Title

Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running

Author

Scott Douglas

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2013

Genre

Sports

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

227mm

Item Width

154mm

Item Weight

288g

Additional Product Features

Title_Author

Scott Douglas

Country/Region of Manufacture

United States

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Menchie Spigler

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