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Forever Fit : le plan de vie facile à suivre, étape par étape pour améliorer votre corps...-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9780595339457
- Publication Year
- 2005
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Forever FIT : the Easy-To-Follow, Step-By-Step Life Plan to Improve Your Body and Mind
- Publisher
- iUniverse, Incorporated
- Genre
- Health & Fitness
- Item Length
- 9 in
- Topic
- General, Diet & Nutrition / Diets
- Item Width
- 6 in
- Number of Pages
- 170 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Time is at a premium for most people today. Multitasking has become an accepted way of life. Unfortunately, staying fit is moving further down the list of priorities-not because of lack of desire, but because there never seems to be any time available in your daily schedule. Dr. Rick Kattouf, a Nutrition and Fitness Coach and ACSM Certified Personal Trainer, offers an effective method for self-improvement. Enhance your body and mind with an easy-to-follow life plan that includes step-by-step information on: Getting started Nutrition programs and guidelines Weight training and cardiovascular exercise Putting it all together People just like you; FAQ's, success stories, and testimonials As one of the top-ranked multisport athletes in the country, Kattouf offers his extensive background and experience-the know-how to formulate a health plan to fit all your needs. Regardless of your fitness level, Rick has the perfect plan for you. For more than thirteen years, he has coached individuals on weight loss, body fat reduction, sport-specific training, improved fitness, and increased self-esteem. The positive results will be an improved overall physical, mental and emotional sense of well-being. So go ahead-make a change. Forever Fit will get you started down the path to self-improvement. Enjoy the journey 'Pursue your dreams with vigor until fantasy becomes reality "
Product Identifiers
Publisher
iUniverse, Incorporated
ISBN-10
059533945x
ISBN-13
9780595339457
eBay Product ID (ePID)
21038652757
Product Key Features
Publication Year
2005
Topic
General, Diet & Nutrition / Diets
Book Title
Forever FIT : the Easy-To-Follow, Step-By-Step Life Plan to Improve Your Body and Mind
Number of Pages
170 Pages
Language
English
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Target Audience
Trade
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