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The New York City Ballet Workout : 50 étirements et exercices que tout le monde peut faire...-
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Caractéristiques de l'objet
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 0688152023
- Book Title
- NYC Ballet Workout : Fifty Stretches and Exercises Anyone Can Do for a Strong, Graceful, and Sculpted Body
- Item Length
- 11in
- Publisher
- HarperCollins
- Publication Year
- 1997
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 9.1in
- Item Weight
- 32.3 Oz
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
New York City Ballet Workout is a revolutionary fitness program that will help you begin to develop lean abs, firm buttocks, a contoured waist, sculpted legs, slim thighs, strong arms, perfect posture, flexbility you never thought possible--and grace and poice of a dancer. More than three hundred stunning step-by-step and other photographs throughout make this the most beautiful and easy-to-use exercise book ever created.This elegant book is unlike any exercise book ever published. Graced with more than 300 instructional exercise photographs and extraordinary duotone portraits of New York City Ballet dancers, The New York City Ballet Workout explores the company's philosophy of balancing art, life, and fitness.By combining elements of New York City Ballet's balletic regimen with practical strength-building exercises, The New York City Ballet Workout can help people achieve a strong, graceful, and flexible body--one that displays the impeccable poise that is the trademark of New York City Ballet dancers. Many exercises of The New York City Ballet Workout were once confined to the world's elite rehearsal studios. Now, as refined by Peter Martins and his company, these exercises have been designed as a comprehensive, holistic approach to the body that can be used by anyone from the out-of-shape to the serious athlete, to attain a lean, hard, beautiful body. From flexibility to endurance, this is a complete exercise program for men and women.
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-10
0688152023
ISBN-13
9780688152024
eBay Product ID (ePID)
998428
Product Key Features
Book Title
NYC Ballet Workout : Fifty Stretches and Exercises Anyone Can Do for a Strong, Graceful, and Sculpted Body
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
1997
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Length
11in
Item Height
0.5in
Item Width
9.1in
Item Weight
32.3 Oz
Additional Product Features
Copyright Date
2001
Lccn
96-036245
Dewey Decimal
613.7/1
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
20
Illustrated
Yes
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TB Thrift Books
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