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Your Life - Train For It by Grylls, Bear
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Dernière mise à jour le 20 juin 2024 11:15:37 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- EAN
- 9780593074190
- UPC
- 9780593074190
- ISBN
- 9780593074190
- MPN
- N/A
- Item Length
- 24.6 cm
- Publication Year
- 2014
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Your Life-Train for It
- Item Height
- 246mm
- Publisher
- Transworld Publishers Ltd
- Topic
- Health
- Item Width
- 189mm
- Item Weight
- 685g
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Adventurer, born survivor and bestselling author Bear Grylls' guide to achieving peak fitness through 30-minute express workouts. Bear Grylls is fitter, stronger and readier than ever to take on the challenges of the wild, thanks to a revolutionary new fitness program. And at the heart of Bear's personal training regime are fast-paced, dynamic workouts that can be done anywhere by anyone - men and women, young and old - in just 30 minutes or less! Select your workout- choose from Kettlebell Resistance training, Bodyweight workouts or Primal Power stretch sessions. Try one of Bear's epic Hero workouts for his ultimate challenge of all three disciplines combined ... Learn the moves- select your express workout based on the time you have available - be it 3 minutes or 30 - and then, as Bear says, 'It's time to get BG fit!' Train hard but eat natural- follow Bear's simple and straightforward advice on fuelling your body for maximum success and sustained health benefits. Train more efficiently with fast and achievable results - a fitter, stronger, healthier you is just around the corner. Go on, it's your life - train for it! ______ What readers are saying about Your Life- Train For it- ***** 'A fantastic book with clear and easy too follow instructions for each work out.' ***** 'Great and simple ways to fit fitness into even a busy life style.' ***** 'Accessible, affordable results with no gym.'
Product Identifiers
Publisher
Transworld Publishers Ltd
ISBN-13
9780593074190
eBay Product ID (ePID)
208802119
Product Key Features
Book Title
Your Life-Train for It
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2014
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Height
246mm
Item Width
189mm
Item Weight
685g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
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