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Entraînement de poids pour la course : le guide ultime, livre de poche par prix, Robert...-

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ISBN: 9781932549768

Publication Year: 2012

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Weight Training for Running

Author: Robert Price

Publisher: Price World Industries Enterprises

Genre: Sports

Topic: Health

Number of Pages: 192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Weight Training for Running is the most comprehensive and up-to-date running-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by runners worldwide. This book features year-round running-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other running book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book enables runners of all skill levels to increase their endurance, stamina, speed and strength. By following the programs contained in this book, you will no longer run out of gas before the race is over, but instead you will be able to sprint at record paces until the finish line. Both beginners and advanced athletes and weight trainers can follow this book and utilise its programs.

Product Identifiers

Publisher

Price World Industries Enterprises

ISBN-13

9781932549768

eBay Product ID (ePID)

111906431

Product Key Features

Book Title

Weight Training for Running

Author

Robert Price

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2012

Genre

Sports

Number of Pages

192 Pages

Additional Product Features

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Robert Price

Country/Region of Manufacture

United States

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