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Psoas force et flexibilité : entraînements de base pour augmenter la mobilité, réduire les blessures-

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Bon état

Prix :

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Numéro de l'objet eBay :156185428612

Dernière mise à jour le 30 mai 2024 01:43:05 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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État: Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ... Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

ISBN: 9781612434322

Book Title: Psoas Strength and Flexibility : Core Workouts to Increase Mobility, Reduce Injuries and End Back Pain

Publisher: Ulysses Press

Item Length: 9.2 in

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.4 in

Author: Pamela Ellgen

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: Pain Management, Yoga, Anatomy

Item Weight: 10.8 Oz

Item Width: 7.5 in

Number of Pages: 144 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Ulysses Press

ISBN-10

1612434320

ISBN-13

9781612434322

eBay Product ID (ePID)

204229699

Product Key Features

Book Title

Psoas Strength and Flexibility : Core Workouts to Increase Mobility, Reduce Injuries and End Back Pain

Number of Pages

144 Pages

Language

English

Publication Year

2015

Topic

Pain Management, Yoga, Anatomy

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness, Medical

Author

Pamela Ellgen

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.4 in

Item Weight

10.8 Oz

Item Length

9.2 in

Item Width

7.5 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2014-952016

Dewey Edition

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Dewey Decimal

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Synopsis

A complete guide to preventing back and hip injuries by strengthening the muscle group connecting your upper and lower body Washboard abs and bulging biceps may get all the glory at the gym, but the psoas muscle is the true hero of a strong, healthy body. Connecting the lower spine to the hips and legs, the iliopsoas muscle group is the unsung work, A COMPLETE GUIDE TO PREVENTING BACK AND HIP INJURIES BY STRENGTHENING THE MUSCLE GROUP CONNECTING YOUR UPPER AND LOWER BODY Connecting the lower spine to the hips and legs, a strong and flexible psoas muscle is vital for everyday movements like walking, bending and reaching, as well as athletic endeavors like jumping for a ball, holding a yoga pose and swinging a golf club. With targeted information and exercises, this book's step-by-step program guarantees you'll transforms this vulnerable muscle, including: Develop a powerful core End back pain Increase range of motion Improve posture Prevent strains and injuries Packed with 100s of step-by-step photos and clear, concise instructions, Psoas Strength and Flexibility features workouts for toning the muscle as well as rehabbing from injury. And each program is based on simple matwork exercises that require minimal or no equipment., A COMPLETE GUIDE TO PREVENTING BACK AND HIP INJURIES BY STRENGTHENING THE MUSCLE GROUP CONNECTING YOUR UPPER AND LOWER BODYConnecting the lower spine to the hips and legs, a strong and flexible psoas muscle is vital for everyday movements like walking, bending and reaching, as well as athletic endeavors like jumping for a ball, holding a yoga pose and swinging a golf club. With targeted information and exercises, this book's step-by-step program guarantees you'll transforms this vulnerable muscle, including: Develop a powerful coreEnd back painIncrease range of motionImprove posturePrevent strains and injuries Packed with 100s of step-by-step photos and clear, concise instructions, Psoas Strength and Flexibility features workouts for toning the muscle as well as rehabbing from injury. And each program is based on simple matwork exercises that require minimal or no equipment.

LC Classification Number

RA781.63

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2015

Description de l'objet fournie par le vendeur

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Numéro de l'objet eBay :156185428612

Dernière mise à jour le 30 mai 2024 01:43:05 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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