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Yoga santé grossesse avec Tara Lee (avec un DVD gratuit) : votre guide essentiel pour-
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Genre
- Pregnancy, birth & baby care
- ISBN
- 9781848990814
- Publication Year
- 2013
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Pregnancy Health Yoga: Your Essential Guide for Bump, Birth and Beyond
- Item Height
- 235mm
- Publisher
- Watkins Media
- Topic
- Health, Opinion of the People
- Item Width
- 193mm
- Item Weight
- 527g
- Number of Pages
- 144 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Authoritative yet thoroughly accessible, this user-friendly book provides yoga techniques for your journey from bump to birth and beyond, helping you to deal with all the physical and emotional changes you experience along the way. The authors explain the importance of breathwork to relax your body and reduce stress. They also provide guided meditations and visualisations to help you feel calm and positive, as well as fully illustrated step-by-step routines to energise you and relieve muscle tension and pain. There's a guide to the beneficial postures for a range of common pregnancy-related conditions, including back pain, breathlessness and swollen ankles, and there's detailed advice on preparing for labour and childbirth. The book concludes with a range of post-natal exercises to get you back in shape and energised as a new mum. Throughout, the emphasis is on how every woman can take charge of her whole self to ensure a happy and healthy pregnancy and birth. The foreword by internationally celebrated Dr Gowri Motha, creator of the Gentle Birth Method, reinforces the message that pregnancy and childbirth is a positive experience to cherish and enjoy.
Product Identifiers
Publisher
Watkins Media
ISBN-13
9781848990814
eBay Product ID (ePID)
139792628
Product Key Features
Book Title
Pregnancy Health Yoga: Your Essential Guide for Bump, Birth and Beyond
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Opinion of the People
Publication Year
2013
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
235mm
Item Width
193mm
Item Weight
527g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Revival Books Ltd
Revival Books
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Fallbarn Road
Rawtenstall
Lancashire
BB4 7NX
United Kingdom
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- GB 901578627
Numéro d'immatriculation de la société :
- 07693718
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Numéro CRN :
- 07693718
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