Photo 1/1
La révolution du sommeil : transformer votre vie, une nuit à la fois-
État :
Livraison :
Lieu où se trouve l'objet : Wichita, Kansas, États-Unis
Délai de livraison :
Estimé entre le jeu. 6 juin et le lun. 10 juin à 43230
Retours :
Retour sous 30 jours. L'acheteur paie les frais de retour. Afficher les détails- pour en savoir plus sur les retours
Paiements :
Achetez en toute confiance
Détails sur le vendeur
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :145693939187
Dernière mise à jour le 01 juin 2024 17:21:00 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Release Year
- 2016
- Book Title
- The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a T...
- ISBN
- 9781101904008
- Publication Year
- 2016
- Type
- Textbook
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Publication Name
- Sleep Revolution : Transforming Your Life, One Night at a Time
- Item Height
- 1.3in
- Item Length
- 8.5in
- Publisher
- Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
- Item Width
- 5.8in
- Item Weight
- 17.6 Oz
- Number of Pages
- 400 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Co-founder and editor in chief of The Huffington Post Arianna Huffington shows how our cultural dismissal of sleep as time wasted compromises our health and our decision-making and undermines our work lives, our personal lives--and even our sex lives in this New York Times bestseller. We are in the midst of a sleep deprivation crisis, with profound consequences to our health, our job performance, our relationships and our happiness. What we need is nothing short of a sleep revolution: only by renewing our relationship with sleep can we take back control of our lives. In The Sleep Revolution , Arianna explores all the latest science on what exactly is going on while we sleep and dream. She takes on the sleeping pill industry, and all the ways our addiction to technology disrupts our sleep. She also offers a range of recommendations and tips from leading scientists on how we can get better and more restorative sleep, and harness its incredible power. The result is a sweeping, scientifically rigorous, and deeply personal exploration of sleep from all angles, from the history of sleep, to the role of dreams in our lives, to the consequences of sleep deprivation, and the new golden age of sleep science that reveals the vital role sleep plays in our every waking moment and every aspect of our health--from weight gain, diabetes, and heart disease to cancer and Alzheimer's. In today's fast-paced, always-connected, perpetually-harried and sleep-deprived world, our need for a good night's sleep is more important--and elusive--than ever. The Sleep Revolution both sounds the alarm on our worldwide sleep crisis and provides a detailed road map to the great sleep awakening that can help transform our lives, our communities, and our world.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
ISBN-10
1101904003
ISBN-13
9781101904008
eBay Product ID (ePID)
215980395
Product Key Features
Publication Name
Sleep Revolution : Transforming Your Life, One Night at a Time
Format
Hardcover
Language
English
Publication Year
2016
Type
Textbook
Number of Pages
400 Pages
Dimensions
Item Length
8.5in
Item Height
1.3in
Item Width
5.8in
Item Weight
17.6 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra786.H84 2016
Reviews
"Arianna shows that sleep is not just vital for our health, but also critical to helping us achieve our goals. Sometimes we need to sleep in to lean in!" --Sheryl Sandberg, Facebook COO and author of Lean In "Arianna Huffington is one of our leading authorities on the life well-lived. In this passionate, deeply researched book, she reveals everything you need to know about the magic elixir of sleep: from how to get some, to why it matters. I dare you to read this book and carry on depriving your body (and soul) of the nightly nourishment it so desperately needs." -- Susan Cain, co-founder of Quiet Revolution and author of Quiet "In this very thorough and highly readable book, Arianna Huffington explains the history, nature, and science of the sleep problem: why so many people today do not sleep well. And she gives us solutions in the form of evidence-based advice about what to do and what not to do to enjoy the restorative sleep we need. I recommend The Sleep Revolution highly." -- Andrew Weil, MD, author of Fast Food, Good Food "Arianna Huffington has written a book of profound importance. From time to time we'll all find sleep comes hard. For many, it is a constant struggle. Taking Arianna's wise advice to rebuild your relationship with sleep-- to befriend rather than struggle with it-- will transform your life, putting you back in touch with your more compassionate and intelligent self." --Mark Williams, Emeritus Professor of Clinical Psychology, University of Oxford and Co-author of The Mindful Way Workbook "The message of Arianna Huffington's compelling book won me over: You can be your own Prince Charming. You can empower yourself with knowledge-- knowledge in this book-- to wake yourself up. And then, use that knowledge to put yourself, every night, into a sleep that is healthy and restorative!" --Sherry Turkle, Professor of the Social Studies of Science and Technology, MIT and author of Reclaiming Conversation "Is inadequate sleep the new smoking? Ms. Huffington tackles the issue of our deteriorating sleep hygiene and its serious health and performance consequences in a comprehensive, engaging, and accessible book. A must read for everyone burning the candle on both ends." --Gene Block, Chancellor of UCLA, and Distinguished Professor of Psychiatry and Biobehavioral Sciences "Science and experience proves it: the foundation of a happy, healthy, energetic, and productive life is a good night's rest--yet for many of us, it's hard to turn out the light and turn off our brains. The Sleep Revolution is an invaluable resource for anyone who wants to build the crucial habit of sleep." -- Gretchen Rubin, author of The Happiness Project "Propelled by cutting-edge science and brimming with wisdom and wit, The Sleep Revolution is the single best book about sleep in years. An extraordinary achievement." -- A. Roger Ekirch, author of At Day's Close: Night in Times Past
Copyright Date
2016
Target Audience
Trade
Topic
Personal Growth / General, Healthy Living, Sleep & Sleep Disorders
Lccn
2015-039918
Dewey Decimal
613.7/94
Dewey Edition
23
Genre
Self-Help, Health & Fitness
Description de l'objet fournie par le vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :145693939187
Dernière mise à jour le 01 juin 2024 17:21:00 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Livraison et expédition
Lieu où se trouve l'objet :
Wichita, Kansas, États-Unis
Destination :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Andorre, Angola, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Arabie saoudite, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Belize, Bermudes, Bhoutan, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Botswana, Brunei Darussalam, Brésil, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Cap-Vert, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Espagne, Estonie, Fidji, Finlande, France, Gabon, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guatemala, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Laos, Lesotho, Lettonie, Liban, Liberia, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Macédoine, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mexique, Moldavie, Monaco, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Nigeria, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Saint-Christophe-et-Niévès, Saint-Marin, Saint-Vincent-et-les-Grenadines, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa occidentales, Serbie, Seychelles, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Swaziland, Sénégal, Tadjikistan, Tanzanie, Taïwan, Tchad, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turkménistan, Turquie, Uruguay, Vanuatu, Vatican, Viêt Nam, Wallis-et-Futuna, Yémen, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, États-Unis, Éthiopie, Îles Caïmans, Îles Salomon, Îles Turques-et-Caïques
Exclus :
Barbade, Guadeloupe, Guyane, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
Livraison et expédition | à | Service | Livraison*Afficher les instructions de livraison |
---|---|---|---|
Livraison gratuite | États-Unis | Economique (USPS Media MailTM) | Estimé entre le jeu. 6 juin et le lun. 10 juin à 43230 |
Délai d'expédition |
---|
Envoi sous 2 jours ouvrés après réception du paiement. |
Taxes |
---|
Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour l'objet n°145693939187
Taxe de vente pour l'objet n°145693939187
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
État | Taux de la taxe de vente |
---|
Conditions de retour
Une fois l'objet reçu, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement | Frais de retour |
---|---|---|
30 jours | Remboursement | L'acheteur paie les frais de retour |
Cliquez iciici pour en savoir plus sur les retours. Pour les transactions répondant aux conditions requises, vous êtes couvert par la Garantie client eBay si l'objet que vous avez reçu ne correspond pas à la description fournie dans l'annonce.
L'acheteur doit payer les frais de retour.
Détails des conditions de retour |
---|
Retours acceptés |
Détails du paiement
Modes de paiement
Remarque : il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.
Inscrit comme vendeur professionnel
Évaluations en tant que vendeur (12 368)
i***h (183)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Excellent!
1***n (264)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
All good!
n***n (249)- Évaluations laissées par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Fast shipper, quality dvd, trusted seller.
Notes et avis sur le produit
Rédigez un avis en premier.
Découvrir d'autres objets :
- Livres anciens et de collection, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection reliés, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection xviiième, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection XIXème, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection en cuir, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection reliés, sur la révolution française, en français,
- Livres anciens et de collection édition originale, sur la révolution française,
- Livres anciens et de collection standards XIXème, sur la révolution française,
- Livres de fiction The Walking Dead en français,
- Bandes dessinées et romans graphiques américaines the walking dead