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15 minutes de yoga doux : obtenez de vrais résultats à tout moment, n'importe où (15 minutes de fitness)-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 0756629268
- Book Title
- 15 Minute Gentle Yoga : Get Real Results Anytime, Anywhere
- Book Series
- 15 Minute Fitness Ser.
- Publisher
- Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
- Item Length
- 9.5 in
- Publication Year
- 2007
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.5 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Reference, Yoga
- Item Weight
- 16.2 Oz
- Item Width
- 7.4 in
- Number of Pages
- 128 Pages
À propos de ce produit
Product Information
No time to exercise? No problem! This 15-minute fitness guide gives you all the tools you need to squeeze regular exercise into your busy life. This fantastic format offers four detailed fold-outs for easy, step-by-step instruction; a DVD to walk you through each routine; and a fully-illustrated, fully-annotated book to help you perfect your technique. Choose one of four complete mini-workouts each day to target a specific part of the body, and to strengthen, stretch, and build your way to a more toned, healthier you. Forget gyms, expensive videos, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow yoga routines and get your body in top shape in no time. If you want to mobilize your joints, enhance your health, and improve your posture, but don't have the time to spare for a complete workout, you can achieve your goals with this fast and easy strength and fitness package. Getting fit at home has never been easier or quicker with 15 Minute Gentle Yoga .
Product Identifiers
Publisher
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
ISBN-10
0756629268
ISBN-13
9780756629267
eBay Product ID (ePID)
63073612
Product Key Features
Book Title
15 Minute Gentle Yoga : Get Real Results Anytime, Anywhere
Number of Pages
128 Pages
Language
English
Publication Year
2007
Topic
Reference, Yoga
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Book Series
15 Minute Fitness Ser.
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.5 in
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16.2 Oz
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9.5 in
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7.4 in
Additional Product Features
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Twelfth Grade
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18
Target Audience
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