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Numéro de l'objet eBay :144763923807

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...

Binding: Hardcover

Product Group: Book

Narrative Type: Nonfiction

Personalized: No

Original Language: English

Weight: 1 lbs

IsTextBook: No

Vintage: No

ISBN: 9781455533862

Book Title: Always Hungry? : Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently

Publisher: Grand Central Publishing

Item Length: 9.5 in

Publication Year: 2016

Format: Hardcover

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 1.2 in

Author: David Ludwig

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss

Item Weight: 20.8 Oz

Item Width: 6.5 in

Number of Pages: 384 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Grand Central Publishing

ISBN-10

1455533866

ISBN-13

9781455533862

eBay Product ID (ePID)

217048744

Product Key Features

Book Title

Always Hungry? : Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently

Number of Pages

384 Pages

Language

English

Publication Year

2016

Topic

Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Author

David Ludwig

Format

Hardcover

Dimensions

Item Height

1.2 in

Item Weight

20.8 Oz

Item Length

9.5 in

Item Width

6.5 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2015-032645

Reviews

"Dr. David Ludwig is the leading researcher and voice in our food and nutrition revolution. His focused, incisive, impeccable and irrefutable research has broken the code on why we are facing an overwhelming epidemic of obesity and chronic disease. His voice needs to be heard by all, and heeded by all."-- Mark Hyman, "I have always found his perspective on the public health crisis linked to diet to be scientifically rigorous, original, and politically galvanizing. He's talked to me about the book he has in mind and I'm confident it will make an important contribution to the public conversation about food and health." Michael Pollan", "David Ludwig is one of the very few voices of true authority in the world of obesity. This book goes to the heart of the underlying cause of our obesity crisis based on the emerging science of satiety and how it controls our hunger. More importantly, this book offers a practical, lifetime approach to return to a state of improved wellness regardless of your weight."-- Barry Sears, "A friend recently asked me who I thought understood the conflicts about nutrition in today's medical and scientific community. I didn't have to think before I answered 'David Ludwig.' Over the last two or three years Dr. Ludwig has been the person I turn to first and last when I have a tough question about nutrition, and his advice - which he gives in language a moderately intelligent journalist can understand - has always steered me in the right direction." Mark Bittman"

Dewey Edition

CLASSIFICATION_METADATA

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Dewey Decimal

613.2/5

Synopsis

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER, FOOD AND FITNESS A NEW YORK TIMES BESTSELLER, SCIENCE ONE OF THE "BEST DIETS 2016" (NPR'S THE SALT ) AND " 10 MOST EXCITING HEALTHY BOOKS TO READ IN 2016," ( WELL + GOOD ) Leading Harvard Medical School expert and "obesity warrior" ( TIME magazine) rewrites the rules on weight loss, diet, and health. Forget everything you've been taught about dieting. In the New York Times bestseller ALWAYS HUNGRY?, renowned endocrinologist Dr. David Ludwig explains why traditional diets don't work, and presents a radical new plan to help you lose weight without hunger, improve your health, and feel great.For over two decades, Dr. Ludwig has been at the forefront of research into weight control. His groundbreaking studies show that overeating doesn't make you fat; the process of getting fat makes you overeat. That's because fat cells play a key role in determining how much weight you gain or lose. Low-fat diets work against you, by triggering fat cells to hoard more calories for themselves, leaving too few for the rest of the body. This "hungry fat" sets off a dangerous chain reaction that leaves you feeling ravenous as your metabolism slows down. Cutting calories only makes the situation worse-creating a battle between mind and metabolism that we're destined to lose. You gain more weight, even as you struggle to eat less food. ALWAYS HUNGRY? turns dieting on its head with a three-phase program that ignores calories and targets fat cells directly. The recipes and meal plan include luscious high fat foods (like nuts and nut butters, full fat dairy, avocados, and dark chocolate), savory proteins, and natural carbohydrates. The result? Fat cells release their excess calories and you lose weight-and inches-without battling cravings and constant hunger. This is dieting without deprivation.Forget calories. Forget cravings. Forget dieting. ALWAYS HUNGRY? reveals a liberating new way to tame hunger and lose weight . . . for good., Inspired by the "New York Times "op-ed "Always Hungry," ALWAYS HUNGRY? will change everything readers ever thought about weight loss, diet, and health. Groundbreaking new research shows that calorie counting does not work for weight loss: one diet causes weight gain whereas another diet with the same calorie count doesn't. It's your fat cells that are to blame for causing excessive hunger and increased weight. By eating the wrong foods, our fat cells are triggered to take in too many calories for themselves, setting off a dangerous chain reaction of increased appetite and a slower metabolism. Now, Harvard Medical School's David Ludwig, MD, PhD, offers an impeccably researched diet that will turn dieting on its head, teaching readers to reprogram their fat cells, tame hunger, boost metabolism, and lose weight--for good., Leading Harvard Medical School expert and "obesity warrior" ( Time magazine ) Dr. David Ludwig rewrites the rules on weight loss, diet, and health in this guide to retraining your cells and reclaiming your health for life. Forget everything you've been taught about dieting. In Always Hungry? , renowned endocrinologist Dr. David Ludwig explains why traditional diets don't work and presents a radical new plan to help you lose weight without hunger, improve your health, and feel great. For over two decades, Dr. Ludwig has been at the forefront of research into weight control. His groundbreaking studies show that overeating doesn't make you fat; the process of getting fat makes you overeat. That's because fat cells play a key role in determining how much weight you gain or lose. Low-fat diets work against you by triggering fat cells to hoard more calories for themselves, leaving too few for the rest of the body. This "hungry fat" sets off a dangerous chain reaction that leaves you feeling ravenous as your metabolism slows down. Cutting calories only makes the situation worse by creating a battle between mind and metabolism that we're destined to lose. You gain more weight even as you struggle to eat less food. Always Hungry? turns dieting on its head with a three-phase program that ignores calories and targets fat cells directly. The recipes and meal plan include luscious high-fat foods (like nuts and nut butters, full-fat dairy, avocados, and dark chocolate), savory proteins, and natural carbohydrates. The result? Fat cells release their excess calories, and you lose weight - and inches - without battling cravings and constant hunger. This is dieting without deprivation. Forget calories. Forget cravings. Forget dieting. Always hungry? reveals a liberating new way to tame hunger and lose weight for good.

LC Classification Number

RM222.2.L74 2016

2016

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