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It's Not A Diet: The Number One Sunday Times bestseller by Taylor, Davinia Book
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- It's Not A Diet: The Number One Sunday Times bestseller
- ISBN
- 1398703427
- EAN
- 9781398703421
- Type
- Paperback / softback
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 20210527
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- It's Not A Diet: The Number One Sunday Times bestseller
- Artist
- Taylor, Davinia
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2021
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- It's Not a Diet: the Number One Sunday Times Bestseller
- Item Height
- 232mm
- Publisher
- Orion Publishing Group
- Topic
- Health
- Item Width
- 152mm
- Item Weight
- 320g
- Number of Pages
- 256 Pages
À propos de ce produit
Product Information
'A personal, fun and positive book encouraging dietary diversity and NOT calorie counting' Professor Tim Spector, author of The Diet Myth and Spoon-Fed 'Empowering' Hello! magazine Why stress causes weight gain How fasting makes you less hungry Why sunflower oil is unhealthy How cold showers can cut your carb cravings 'If I could give you one bit of advice right now, it would be to take all the energy you're putting into fad diets and put it into becoming the most genuinely healthy version of you. If you've got a plan, you're already halfway there. And now you've got this book, you've got one.' Davinia Taylor was overweight, depressed and unmotivated. She couldn't walk around the block, let alone go for a run or do an exercise class, and she struggled to keep up with her four young sons. In desperation she turned to biohacking to sort her head out - the unexpected bonus was that she lost nearly three stone and has kept it off for years through a series of health tricks from cold showers, to MCT oil, to ancestral eating. She spent tens of thousands of pounds on specialists and Harley Street doctors, trying the most cutting-edge therapies available, only to discover that the true secrets of feeling amazing are very easy and affordable. Start with eating for your mental health, and weight loss is an effortless side effect. Divided into four sections: Mood, Food, Movement and Rest, the book takes a holistic approach to weight loss, reminding you that true health is not just about what you eat. It's Not a Diet concludes with a two-week reset programme to put Davinia's advice into action easily and achievably.
Product Identifiers
Publisher
Orion Publishing Group
ISBN-13
9781398703421
eBay Product ID (ePID)
9049044855
Product Key Features
Book Title
It's Not a Diet: the Number One Sunday Times Bestseller
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2021
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Height
232mm
Item Width
152mm
Item Weight
320g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Numéro de TVA :
- DE 281042328
- EL 996857788
- ES N8267548I
- FR 27823676960
- GB 922696893
- IT 00185819992
Numéro d'immatriculation de la société :
- 06437594
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Numéro CRN :
- 06437594
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