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Ditch the Gym: Get Fit for Free!: The Complete Guide... by Tudge, Scott Hardback

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État: Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ... Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: Ditch the Gym: Get Fit for Free!: The Complete Guide to Fitnes...

ISBN: 1845433904

EAN: 9781845433901

Type: Hardback

Binding: Hardback

Date of Publication: 20110101

Publication Name: N/A

Release Title: Ditch the Gym: Get Fit for Free!: The Complete Guide to Fitnes...

Artist: Tudge, Scott

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2011

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Ditch the Gym: Get Fit for Free!: the Complete Guide to Fitness Routines You Can Do at Home

Item Height: 246mm

Author: Scott Tudge

Publisher: Apple Press

Topic: Health

Item Width: 190mm

Number of Pages: 176 Pages

À propos de ce produit

Product Information

For anyone out to save money, gym membership can be the first thing to go. But this doesn' t mean you have to stop working out. This book shows you how to recreate gym routines at home or in the park, without having to buy a lot of expensive gear. Ditch the Gym: Get Fit For Free is a comprehensive home exercise guide for all ages and abilities, featuring a complete directory of step-by-step exercises and routines anyone can do at home to work on strength, flexibility and fitness. You will find expert advice on designing your own fitness plans, specifically tailored to what you want to achieve, and with all the information you need to create your own workout programme that matches your own ability from the outset. And for gadget junkies out there, a directory of low-cost equipment is included, from free weights to the humble skipping rope.

Product Identifiers

Publisher

Apple Press

ISBN-13

9781845433901

eBay Product ID (ePID)

97564782

Product Key Features

Book Title

Ditch the Gym: Get Fit for Free!: the Complete Guide to Fitness Routines You Can Do at Home

Author

Scott Tudge

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2011

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Height

246mm

Item Width

190mm

Additional Product Features

Title_Author

Scott Tudge

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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DE 281042328
EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
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IT 00185819992

Numéro d'immatriculation de la société :

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