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Puissance de la patate douce : glucides intelligents paléo et personnalisés par Tudor, Ashley-

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Binding: Paperback

Weight: 1 lbs

Product Group: Book

IsTextBook: No

ISBN: 1936608782

Subject Area: Cooking, Medical

Publication Name: Sweet Potato Power : Smart Carbs Paleo and Personalized

Item Length: 8.5 in

Publisher: Victory Belt Publishing

Subject: Health & Healing / Low Carbohydrate, Specific Ingredients / Vegetables, Nutrition, Health & Healing / High Protein, Health & Healing / Gluten-Free

Publication Year: 2012

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.8 in

Author: Ashley Tudor

Item Width: 8.5 in

Item Weight: 29.3 Oz

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

If you want to look good, perform at your peak and be in tip-top shape, you must choose smart fuel for your body, not the processed "food" found on the shelves of every supermarket. Many have turned to Paleo and a low-carb way of life to avoid the effects of these food impostors we were never designed to eat. Low-carb diets, however, can leave you feeling as though you don't have enough gas in the tank. Low carbs need to be smart carbs. Lucky for us, nature has given us the nutritious, delicious sweet potato. This super food gives all the benefits of other high-energy foods with more nutrition and without spiking blood sugar. Plus, this humble tuber tastes great and is easily incorporated into your diet in seriously good ways. Sweet Potato Power gives you the tools to run your own tests to determine the diet rules that work specifically for you and your unique biology. Through self experimentation, you can cut through diet mumbo jumbo and let science and your numbers speak for themselves to answer questions such as: - How many carbs should I eat to make me look, feel and perform at my best? - What foods spike my blood sugar the most and make me fat? - How do I eliminate craving? - How can I avoid mental fogs and post-lunch energy slumps? - How can I optimize my carbs with my athletic pursuits? - How can I get fit without getting fat? - What exercise is best for my body? - How can my kids become the most delightful version of themselves? - How can my doctor be a well-care provider instead of a sick-care provider? Understanding a bit of science and incorporating new tools in your arsenal will make you an active participant in your health. Applying what you learn brings you closer to the ideal version of you. All of this and easy sweet potato recipes so you can incorporate this power food into your everyday life--making Sweet Potato Power a force to be reckoned with!

Product Identifiers

Publisher

Victory Belt Publishing

ISBN-10

1936608782

ISBN-13

9781936608782

eBay Product ID (ePID)

110940062

Product Key Features

Author

Ashley Tudor

Publication Name

Sweet Potato Power : Smart Carbs Paleo and Personalized

Format

Trade Paperback

Language

English

Subject

Health & Healing / Low Carbohydrate, Specific Ingredients / Vegetables, Nutrition, Health & Healing / High Protein, Health & Healing / Gluten-Free

Publication Year

2012

Type

Textbook

Subject Area

Cooking, Medical

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

8.5 in

Item Height

0.8 in

Item Width

8.5 in

Item Weight

29.3 Oz

Additional Product Features

LCCN

2021-278674

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Tx558.S94

2012

Dewey Decimal

641.3522

Dewey Edition

Illustrated

Yes

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TB Thrift Books

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Ste 150

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