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Le tout nouveau Atkins Advantage : le programme à faible teneur en glucides de 12 semaines pour perdre du poids,... - Photo 1/1
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Le tout nouveau Atkins Advantage : le programme à faible teneur en glucides de 12 semaines pour perdre du poids,...-

Texte d'origine
The All-New Atkins Advantage: The 12-Week Low-Carb Program to Lose Weight,...
Texte d'origine
by Trager, Stuart | HC | LikeNew
État :
Comme neuf
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plusà propos de l'état
3 disponibles / 7 vendus
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Numéro de l'objet eBay :142925861171
Dernière mise à jour le 03 mai 2024 02:56:48 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Comme neuf
Livre qui semble neuf, mais ayant déjà été lu. La couverture ne présente aucune marque d'usure apparente. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Hardcover
Weight
2 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
Yes
ISBN
0312331290
Book Title
All-New Atkins Advantage : The 12-Week Low-Carb Program to Lose Weight, Achieve Peak Fitness and Health, and Maximize Your Willpower to Reach Life Goals
Item Length
9in
Publisher
St. Martin's Press
Publication Year
2007
Format
Hardcover
Language
English
Item Height
1.3in
Author
Stuart L. Trager, Colette Heimowitz
Genre
Cooking, Health & Fitness
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
8in
Item Weight
32.5 Oz
Number of Pages
384 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The proven diet that will slim you down, get you exercising, and change your life The All-New Atkins Advantage is more than a diet: it features the Atkins proven-effective weight loss program in a 12-week, step-by-step plan, including instructions on how to incorporate healthy exercise into your life as well as guidance on maintaining the motivation to stick with the diet and exercise program. Each week builds on the one before it to raise your level of competence and confidence: Week 1: Combat cravings for sugars and starches with tasty, low-carb alternatives like veal parmesan and trout almondine. Week 4: Achieve peak fitness with the Atkins approach to exercise. Fully illustrated stretching, cardio, and strength training plans will get you energized. Week 6: Start an Atkins journal to maintain your motivation and continue your enthusiasm and success. Week 9: Get out of your lunch rut! Go out for a special but speedy meal at a restaurant, instead of the nearby deli. Week 12: All the work you've done thus far has prepared you for this moment: the beginning of the rest of your life! Turn your life around and give yourself a dietary, exercise, and lifestyle makeover with THE ALL-NEW ATKINS ADVANTAGE. The All-New Atkins Advantage will allow you to enjoy a wider variety of foods, tailor an individualized exercise plan, and do Atkins your way. The step-by-step program is designed to allow you to move at your own pace. Part I introduces you to the basics of the Atkins program, from a list of foods you'll want to have on hand to mental exercises to get you motivated. Part II features the 12-week Atkins Advantage Program, including a fitness component that allows you to design your own workout, no matter what your level of fitness. Part III includes 12 weeks' worth of delicious daily meal plans at varying carbohydrate levels. At the end of the twelve weeks, you will have changed the way you eat and become healthier, slimmer, and happier. STUART L. TRAGER, M.D. is a board certified orthopedic surgeon. He is an eight-time Ironman and a top ten finisher at the Ultraman World Championship who credits the Atkins Nutritional Approach for helping him achieve peak fitness and health. COLETTE HEIMOWITZ, M.Sc., has been featured on national television networks such as NBC, ABC, CBS, CNN, Fox News Channel, and MSNBC, and on radio programs across the country.

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
0312331290
ISBN-13
9780312331290
eBay Product ID (ePID)
43544130

Product Key Features

Book Title
All-New Atkins Advantage : The 12-Week Low-Carb Program to Lose Weight, Achieve Peak Fitness and Health, and Maximize Your Willpower to Reach Life Goals
Author
Stuart L. Trager, Colette Heimowitz
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2007
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
384 Pages

Dimensions

Item Length
9in
Item Height
1.3in
Item Width
8in
Item Weight
32.5 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rm237.73.T73 2006
Copyright Date
2006
Lccn
2005-044993
Dewey Decimal
613.2/5
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
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: liam-e esserdAmoc.skoobtfirht@yabe.selas
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Il y a plus d'un an
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