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Rewind Your Body Clock - Jayney Goddard - Livre de poche - Neuf-

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...

Brand: Watkins Publishing

MPN: 9781786782168

ISBN: 9781786782168

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Rewind Your Body Clock: the Complete Natural Guide to a Happier, Healthier, Younger You

Item Height: 234mm

Author: Jayney Goddard

Publisher: Watkins Media

Topic: Astrology, Coping with Illness, Opinion of the People

Item Width: 156mm

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Our attitudes towards ageing have undergone radical changes in recent years and many women now recognize that beauty and health come not from invasive procedures, fillers or expensive skincare brands but from the inside out. This book is an expert holistic guide on the science of how to age well - not only physically and mentally but also emotionally and even spiritually - covering everything from nutrition, herbal medicine, good breathing, the best exercise, mental attitude, natural skincare, haircare and facelift techniques, hormonal balance, good relationships, the power of nature and the power of sleep. Each chapter includes easily implementable techniques which, while natural, are supported by solid scientific research, with a focus on the neurobiology of happiness and how to develop a 'rewind' mindset. All this is underpinned with biological age tests for readers to try for themselves and, at the end, a specifically designed practical programme called the 'Personal 21-Day Rewind Plan'. The result? Better skin, a leaner body, stronger bones, improved cognitive function, enhanced libido, more energy, improved immune function, increased resistance to degenerative diseases, more resilience against stress and much more. So, while we can't change our chronological age, we can dramatically reduce and even reverse our biological age so that we have plenty more healthy, happy years to look forward to.

Product Identifiers

Publisher

Watkins Media

ISBN-13

9781786782168

eBay Product ID (ePID)

22046641589

Product Key Features

Book Title

Rewind Your Body Clock: the Complete Natural Guide to a Happier, Healthier, Younger You

Author

Jayney Goddard

Format

Paperback

Language

English

Topic

Astrology, Coping with Illness, Opinion of the People

Publication Year

2019

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

234mm

Item Width

156mm

Additional Product Features

Title_Author

Jayney Goddard

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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