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Overcoming Low SelfEstime, 2e édition A self-help-

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Overcoming Low SelfEsteem, 2nd Edition A selfhelp
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Numéro de l'objet eBay :135032043897
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Caractéristiques de l'objet

État
Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...
Type
Does not apply
ISBN
9781472119292
Publication Year
2016
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Overcoming Low Self-Esteem, 2nd Edition: a Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Item Height
198mm
Author
Dr Melanie Fennell
Publisher
Little, Brown Book Group
Topic
Opinion of the People
Item Width
128mm
Item Weight
344g
Number of Pages
432 Pages

À propos de ce produit

Product Information

'A thoroughly enjoyable read, and [I] would recommend trainee therapists read it also, as it will increase your understanding of the treatment of low self-esteem.' BABCP Magazine Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about. Melanie Fennell's acclaimed and bestselling self-help guide will help you to understand your low self-esteem and break out of the vicious circle of distress, unhelpful behaviour and self-destructive thinking. Using practical techniques from Cognitive Behavioural Therapy (CBT), this book will help you learn the art of self-acceptance and so transform your sense of yourself for the better. Specifically, you will learn: * How low self-esteem develops and what keeps it going * How to question your negative thoughts and the attitudes that underlie them * How to identify your strengths and good qualities for a more balanced, kindly view of yourself Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended by the Department of Health under the Books on Prescription scheme.

Product Identifiers

Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781472119292
eBay Product ID (ePID)
225570194

Product Key Features

Book Title
Overcoming Low Self-Esteem, 2nd Edition: a Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Author
Dr Melanie Fennell
Format
Paperback
Language
English
Topic
Opinion of the People
Publication Year
2016
Number of Pages
432 Pages

Dimensions

Item Height
198mm
Item Width
128mm
Item Weight
344g

Additional Product Features

Title_Author
Dr Melanie Fennell
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Pbshop.co.uk Ltd
Angela Gillett
Unit 22, Horcott Industrial Estate
Horcott Road
Fairford
Gloucestershire
GL7 4BX
United Kingdom
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Numéro de TVA :
  • AT 685613994
  • GB 203170464
Numéro d'immatriculation de la société :
  • 09366362
Je fournis des factures sur lesquelles la TVA est indiquée séparément.
Je certifie que toutes mes activités de vente seront conformes à toutes les lois et réglementations de l'UE.
Numéro CRN :
  • 09366362
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