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Ménopause délicieusement saine - Severine Menem - Hardback-

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Numéro de l'objet eBay :135022999187

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Brand: DK

MPN: 25213

ISBN: 9780241537183

Publication Year: 2022

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Deliciously Healthy Menopause: Food and Recipes for Optimal Health Throughout Perimenopause and Menopause

Item Height: 239mm

Author: Severine Menem

Publisher: Dorling Kindersley Ltd

Topic: Health, Medical Services, Coping with Illness, Low-Carb Cooking

Item Width: 198mm

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Recipes, nutrition and lifestyle advice for everyone looking to give themselves the best possible chance of a symptom-free, successful menopause. Prepare for and take control of your menopause with targeted nutrition and nourishing recipes to manage hormonal fluctuations, minimise symptoms and optimize your physical and emotional health. This book offers an expertly tailored, nutrient-rich nutrition and lifestyle plan to balance hormones, maintain bone and tissue strength, and boost mood. It also addresses the key areas of nutrition that can influence menopausal symptoms, enabling readers to personalise their eating to suit their unique needs, and outlines the role lifestyle plays, covering stress, physical activity, and sleep. With over 80 flavour-packed recipes that embrace everything that's good for metabolic and hormonal health, you can tailor each recipe to target a specific symptom, or to suit your unique needs and preferences. With vegetarian, vegan, dairy-free, and gluten-free options, it's easy to slot these recipes into your life - and instantly feel the benefit. Empowering women to take control of their menopause will help them to minimize unwelcome symptoms and maximize the possibilities of this new phase of their lives.

Product Identifiers

Publisher

Dorling Kindersley Ltd

ISBN-13

9780241537183

eBay Product ID (ePID)

2321600102

Product Key Features

Book Title

Deliciously Healthy Menopause: Food and Recipes for Optimal Health Throughout Perimenopause and Menopause

Author

Severine Menem

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Health, Medical Services, Coping with Illness, Low-Carb Cooking

Publication Year

2022

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

239mm

Item Width

198mm

Additional Product Features

Title_Author

Severine Menem

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

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