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Genre: Popular psychology

ISBN: 9781780724409

Publication Year: 2020

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The Food Mood Connection

Item Height: 214mm

Author: Dr Dr Uma Naidoo

Publisher: Short Books LTD

Topic: Cooking, Coping with Illness, Popular Psychology

Item Width: 134mm

Item Weight: 380g

Number of Pages: 384 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Did you know that blueberries can help you cope with the after-effects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions ranging from ADHD to depression, anxiety, sleep disorders, OCD, dementia and beyond. Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In The Food-Mood Connection, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and delicious, brain-healthy recipes, The Food-Mood Connection is the go-to guide to optimizing your mental health with food.

Product Identifiers

Publisher

Short Books LTD

ISBN-13

9781780724409

eBay Product ID (ePID)

14046644799

Product Key Features

Book Title

The Food Mood Connection

Author

Dr Dr Uma Naidoo

Format

Paperback

Language

English

Topic

Cooking, Coping with Illness, Popular Psychology

Publication Year

2020

Number of Pages

384 Pages

Dimensions

Item Height

214mm

Item Width

134mm

Item Weight

380g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Dr Uma Naidoo

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Revival Books Ltd

Revival Books

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Fallbarn Road

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