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ANATOMY OF EXERCISE: 50+ by Hollis Lance Liebman - Paperback

État :
Bon état
“Refer to photos.”
2 disponibles
Prix :
14,02 AUD
Environ8,71 EUR
Prix de vente initial : 16,50 AUD Que signifie ce prix ?
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Numéro de l'objet eBay :134891007725
Dernière mise à jour le 24 avr. 2024 19:39:16 Paris. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon état
Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“Refer to photos.”
UPC
9781488914720
Publication Year
2019
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Anatomy of Exercise 50+
Item Height
256mm
Author
Not Available
Publisher
Hinkler Books
Topic
Health
Item Width
195mm
Item Weight
660g
Number of Pages
160 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Anatomy of Exercise: 50+ is a detailed guide to attaining optimum physical fitness. Inside you will find 75 exercises, accompanied by illustrated step-by-step instructions from an experienced personal trainer. The first group of exercises focuses on flexibility, while the next ones improve endurance. Additionally, there are exercises that target range of motion, posture and alignment, core strengthening for injury prevention and toning. Performed together, these exercises will improve not only the aesthetics of the 50+ body but also its functionality. Anatomy of Exercise: 50+ includes Do's and Don'ts, contraindications, information on the level and benefits of each exercise, and harder and easier modifications, complement the step-by-step instructions. Alongside each exercise you will find remarkable, true-to-life anatomical illustrations with annotations showing exactly which muscles of the body are targeted. Concluding with a series of targeted workouts, Anatomy of Exercise: 50+ is the ultimate reference for anyone wanting to get and stay fit over 50.

Product Identifiers

Publisher
Hinkler Books
ISBN-13
9781488914720
eBay Product ID (ePID)
28046446431

Product Key Features

Book Title
Anatomy of Exercise 50+
Author
Not Available
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2019
Number of Pages
160 Pages

Dimensions

Item Height
256mm
Item Width
195mm
Item Weight
660g

Additional Product Features

Series Title
Anatomy of Exercise
Country/Region of Manufacture
Australia

Description de l'objet fournie par le vendeur

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