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The Me, Without: The year I quit social media, shopping, sugar and more . . . in
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Publication Year
- 2019
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Me, Without: The year I quit social media, shopping, sugar and more . . . in pursuit of happiness
- Item Height
- 195mm
- Publisher
- Black Inc.
- Topic
- Memorials, Opinion of the People
- Item Width
- 129mm
- Item Weight
- 244g
- Number of Pages
- 256 Pages
À propos de ce produit
Product Information
An inspiring holiday read about how to detox from destructive habits - overeating, too much shopping and social media addiction - to embrace positivity, happiness and calm. In a world of more choice and opportunity than ever before, how we spend our time can lead us to fulfilment or to spiritual disconnection. Part memoir, part case study, The Me, Without is an inspiring example of how to step back, slow the pace of life and help yourself heal. At the age of thirty-four, journalist Jacqueline Raposo finds herself sick, single and broke. Weary of trying to solve her problems with quick-fix products and adding things to her life to bolster her self-esteem, Raposo attempts the opposite and subtracts some of her most destructive habits - social media, shopping, sugar and negative thoughts - for periods of thirty to ninety days over the course of one year. The result is a soul-searching, deeply moving story of self-improvement, full of fascinating insights from doctors, psychologists and science experts about why our brains and bodies react as they do to our habits, and how we can all work to develop more satisfying, calm and meaningful lives.
Product Identifiers
Publisher
Black Inc.
ISBN-13
9781760641320
eBay Product ID (ePID)
13046373504
Product Key Features
Book Title
The Me, Without: The year I quit social media, shopping, sugar and more . . . in pursuit of happiness
Format
Paperback
Language
English
Topic
Memorials, Opinion of the People
Publication Year
2019
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Height
195mm
Item Width
129mm
Item Weight
244g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
Australia
Description de l'objet fournie par le vendeur
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