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Vegan for Life: Everything You Need to Know - 0738214930, Jack Norris, livre de poche-

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ISBN: 9780738214931

Book Title: Vegan for Life : Everything You Need to Know to Be Healthy and FIT on a Plant-Based Diet

Publisher: Hachette Books

Item Length: 9 in

Publication Year: 2011

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.8 in

Author: Jack Norris, Virginia Messina

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / Diets

Item Weight: 12.3 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 304 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Going vegan? Here's the go-to-guide, with a six-step transition plan to a plant-based diet, with detailed nutritional information for everyone from athletes to kids to pregnant women. Whether you're considering going vegan or just want to learn more about plant-based nutrition, Vegan for Life is your comprehensive, go-to guide for optimal healthy eating. Registered dietitians and long-time vegans Jack Norris and Virginia Messina debunk some of the most persistent myths about vegan nutrition and provide essential information about getting enough calcium and protein, finding the best supplements, and understanding the "real deal" about soy. Covering everything from a six-step transition plan to meeting protein requirements and even calorie and nutrient needs during pregnancy and breastfeeding, Vegan for Life is the guide for aspiring and veteran vegans alike, complete with an easy-to-use food chart, tasty substitutions, sample menus, and expansive resources.

Product Identifiers

Publisher

Hachette Books

ISBN-10

0738214930

ISBN-13

9780738214931

eBay Product ID (ePID)

108173476

Product Key Features

Book Title

Vegan for Life : Everything You Need to Know to Be Healthy and FIT on a Plant-Based Diet

Number of Pages

304 Pages

Language

English

Publication Year

2011

Topic

Diet & Nutrition / Diets

Genre

Health & Fitness

Author

Jack Norris, Virginia Messina

Format

Trade Paperback

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0.8 in

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12.3 Oz

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Intended Audience

Trade

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"This book explains everything one needs to know about going vegan. Comprehensive and succinct, it is a must-have for nutritionists and anyone contemplating a vegan diet." -- Library Journal

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This Is Herman Cain!: My Journey to the Whit- Herman Cain, 1451666136, hardcover (n°296161194726)

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