Trampolines et accessoires pour fitness : des articles pour faire du sport depuis chez soi

Pour faire du sport depuis chez soi, rien de tel que de posséder certains articles pour fitness. Dans votre jardin comme à l’intérieur de votre maison ou de votre appartement, on trouve désormais de nombreuses possibilités de s'entraîner et de garder la forme.


Le trampoline : un équipement à installer dans son jardin pour toute la famille

Parmi les équipements et accessoires pour fitness, le trampoline fait de plus en plus partie des références privilégiées des sportifs. Pour bien l’installer, il faut cependant respecter certaines règles de sécurité.

-        Choisissez une surface plate et creusez légèrement afin de stabiliser votre trampoline.

-        Le trampoline doit être installé loin des arbres, des arbustes et des clôtures.

-        Si vous avez des enfants, un filet est indispensable à leur sécurité.

-        Installez votre trampoline sur la pelouse et non sur une surface gravillonnée ou bétonnée.

-        Le tapis de saut doit être de qualité et parfaitement positionné.

 

Bien choisir son trampoline selon l’utilisation

Que vous choisissiez un trampoline pour une pratique sportive ou pour que vos enfants puissent s’amuser dessus, vous ne prendrez pas le même modèle. Afin de faire le bon choix, vous devez déterminer :

-        Si le trampoline va être utilisé par des adultes, des enfants ou les deux.

-        Le budget que vous souhaitez consacrer à cet achat.

-        Si plusieurs enfants vont être dessus en même temps.

-        L’espace dont vous disposez dans votre jardin.

Posséder un trampoline de jardin permettra à toute la famille de se dépenser et de s’amuser. C’est également un bon moyen de faire travailler certains muscles en particulier et de gagner en équilibre. Le trampoline est idéal pour faire travailler :

-        Les abdominaux

-        Les cuisses

-        Les mollets, entre autres.