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Tapis de course pour cardio training : il existe des modèles adaptés aux besoins de chacun
Vous aimez faire du sport en extérieur, mais peut-être n’avez-vous pas toujours le temps de sortir pour vous entraîner. Parmi les articles pour fitness, athlétisme et yoga et les articles pour cardio-training, on trouve notamment des références telles que le tapis de course. Rameurs pour cardio-training et tapis de course sont d’excellentes manières de rester en forme.

Bien choisir son tapis de course pour cardio-training selon son budget et ses besoins particuliers
Pour bien choisir son tapis de course, différents paramètres sont à prendre en compte. Le premier sera sans doute votre budget, qui vous permettra de faire votre sélection parmi une gamme de tapis. Mais d’autres éléments ont leur importance :
- La puissance : c’est la puissance du moteur qui permettra de définir la vitesse maximale. On conseille un tapis de course d’au moins 2 CV.
- La vitesse maximale : idéalement, vous opterez pour un tapis de course d’une vitesse maximale de 16 km/h au minimum.
- L’amortissement : en fonction de votre poids et de la durée de votre course, un bon amorti est nécessaire. Avant de faire votre choix, il vous faudra étudier précisément l’espace dont vous disposez. Ainsi, les dimensions des tapis de course peuvent varier de manière très importante. Selon votre taille, il vous faudra aussi opter pour un modèle suffisamment grand. Différentes options sont disponibles et notamment au niveau des capteurs cardiaques.

Ainsi, il existe :
- Des oreillettes ou pince-doigts
- Des systèmes situés sur les poignées du tapis, pour une prise tactile
- Des ceintures thoraciques émettrices

Vous pourrez également choisir votre tapis de course en fonction des programmes disponibles :
- Programmes basiques (distance, vitesse, durée, nombre de calories brûlées…)
- Programmes de motivation
 

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