Tapis d'exercice pour fitness, athlétisme et yoga

Tapis d’exercice pour le fitness, l’athlétisme et le yoga

Pour pratiquer le fitness, la gym, le Pilates ou encore le yoga, un tapis de sol est nécessaire, que vous soyez en salle, en extérieur ou chez vous. Comment bien choisir votre tapis de fitness ? eBay vous donne plusieurs conseils.

Comment choisir votre tapis de fitness ?

Un tapis de sol pour fitness suffisamment épais (entre 8 et 15 mm) permet de soulager les zones en contact avec le sol. En effet, les exercices de fitness, de gym et de Pilates exigent de longues postures au sol : sur les genoux, les coudes ou encore sur le dos. Ces zones, souvent sollicitées, nécessitent que vous en preniez grand soin. Notez que les tapis épais ont également l’avantage de rester bien plaqués au sol alors que les tapis plus légers remontent parfois aux extrémités.

Pour la gym ou le fitness, il existe également :

• des tapis pliables en 4 ou en 6 nattes, faciles à transporter et moins encombrants que les tapis de fitness classiques du type tapis de fitness Décathlon,
• des tapis de sol gonflables pour des exercices bien spécifiques, de gymnastique par exemple,
• des tapis munis d’un film de protection en polyéthylène résistant mieux à l’usure que des tapis de sol en mousse ; ils sont indispensables si vous faites votre gym en chaussures de sport ou si vous souhaitez un tapis d'athlétisme.

Si vous pratiquez le yoga, vers quels modèles vous diriger ?

Les tapis de yoga Décathlon ou d’autres marques sont souvent plus longs que la moyenne car les mouvements de yoga visent à la recherche de l’équilibre via le déploiement de tout le corps. Pour vous aider à maintenir sereinement vos postures de yoga doux ou dynamique, les tapis de yoga sont antidérapants. Pour un tapis de yoga durable dans le temps, il est nécessaire de choisir un tapis de yoga dense, ce qui facilitera par la même occasion votre stabilité.

Quel tapis est approprié pour votre enfant ?

Le tapis de gym pour enfant est généralement conçu en mousse, d’une épaisseur variant entre 3 et 6 cm. Cette mousse est parfois recouverte d’une toile enduite pour apporter plus de résistance au tapis. Les tapis ou dalles en mousse, très confortables, sont parfaitement appropriés pour les multiples cabrioles des enfants.