Les crampons d’alpinisme et d’escalade en haute montagne
Souvent utilisés pour gravir des pentes rocheuses ou franchir des terrains sur glace, les crampons sont d’une grande aide dans de nombreuses situations. Les crampons d'alpinisme peuvent alors vite devenir indispensables. Avec eBay, vous pourrez découvrir une large sélection d’articles performants pour les randonnées en montagne.
Comment bien fixer vos crampons d’escalade ?Il est courant de fixer des crampons pendant la nuit ou au matin. Pour gagner du temps, mieux vaut connaître la marche à suivre. Les crampons doivent toujours être adaptés de manière très précise aux chaussures. Le crampon n’est pas à placer directement sous la chaussure. C’est au pied de venir se loger sur le crampon qui aura été disposé à plat sur le sol. Il est important de penser à enfiler le baudrier avant de fixer vos crampons. Si vous avez fait le choix de crampons à lanières pour votre équipement, évitez de trop les serrer afin de ne pas couper la circulation sanguine.
Quelles sont les techniques de marche avec crampons ?Pour faire de la randonnée glaciaire, des crampons rigides seront nécessaires afin de parvenir à progresser sur des sols verglacés. Il est recommandé de marcher en gardant les pieds et les jambes un peu écartés pour ne pas s’accrocher avec les pointes. Celles-ci doivent pouvoir entrer dans la neige de manière bien verticale. Pour progresser naturellement avec des crampons d'alpinisme léger, les étapes suivantes sont à respecter :
- montez en suivant une ligne droite,
- écartez vos pieds à 90 degrés,
- progressez en oblique, avec une main appuyée sur la paroi,
- orientez-vous pour tourner peu à peu le corps,
- utilisez la pointe des chaussures pour vous cramponner.
Vous pourrez vous équiper de manière optimale avec des articles de grandes marques. Pour assurer une meilleure durée de vie à des crampons d'alpinisme Décathlon par exemple, il est préférable de bien les entretenir. Pour cela, pensez à laver à l’eau avec soin vos crampons après chaque utilisation. Vous pourrez ensuite les essuyer et les laisser sécher avant leur rangement pour éviter les risques d’oxydation. Pour un meilleur cramponnage au sol ou sur une paroi, pensez à limer les pointes régulièrement.