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Serious Cycling,Edmund R. Burke, Chris Carmichael
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- Serious Cycling
- ISBN
- 9780736041294
- EAN
- 9780736041294
- Publication Year
- 2002
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Serious Cycling
- Item Height
- 254mm
- Publisher
- Human Kinetics Publishers
- Genre
- Sports
- Item Width
- 178mm
- Item Weight
- 612g
- Number of Pages
- 304 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Ride faster and more efficiently with Serious Cycling. Exercise scientists have unearthed a wealth of information that cyclists can use to improve their performance. However, most cyclists have never had access to this great body of knowledge. Now you do. Serious Cycling bridges the gap between scientific observation and cycling performance. It takes the latest scientific data on physiology, biomechanics, nutrition, injury prevention and recovery, and training, and translates it into practical applications that will have an immediate impact on your personal training program. Written by one of cycling's top experts, this book will help you build endurance, increase lactate threshold, and enhance cycling strength and power. Two-time U.S. Olympic team staff member Ed Burke has combined physiological training principles and real-world experiences to make Serious Cycling the reference that no elite cyclist should be without. The training methods and techniques he presents are what the top cyclists use. You'll learn how to - use power meters and heart rate monitors to gauge what is happening in your body while you work out; - prevent injuries and illness, even during periods of hard training and racing; - use proper nutrition and cutting-edge supplementation strategies to train harder and recover more effectively; - make your body and your bike work with--not against--each other, - get the best, most current information on proper positioning and cycling biomechanics; and - apply effective tactics and race strategies to ensure your success in time trials, road races, and criteriums. Whether you're a competitor, a club member, or a weekend century rider, Serious Cycling will give you the know-how--and the means to apply it--so that you can reach your full potential.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9780736041294
eBay Product ID (ePID)
87801799
Product Key Features
Book Title
Serious Cycling
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2002
Genre
Sports
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Height
254mm
Item Width
178mm
Item Weight
612g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Description de l'objet
Informations sur le vendeur professionnel
Wrap Ltd.
Mubin Ahmed
Unit 4
119 Loverock Road
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Berkshire
RG30 1DZ
United Kingdom
Numéro de TVA :
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Numéro d'immatriculation de la société :
- 03800600
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