Gilets lestés pour la musculation : des équipements adaptés à la pratique de chacun
Si vous faites souvent du sport en salle, sans doute vous intéressez-vous aux articles de fitness, d'athlétisme et de yoga. Parmi ceux-ci, on trouve des références très spécifiques telles que des articles de musculation et poids que l’on peut utiliser avec des appareils multifonctions comme pour une pratique avec ou sans poids supplémentaires à la maison.
Bien choisir son gilet lesté pour la musculation selon ses attentes spécifiques
Il existe de très nombreux poids pour la musculation ainsi que des lests. On trouve différents types de lests tels que :
- Les gilets lestés pour la musculation
- Les bracelets lestés pour les poignets et les chevilles
- Les ceintures de lest
- Les disques
Les gilets lestés sont des articles spécifiquement pensés par des marques spécialisées dans la musculation et le sport.
Parmi elles, on peut citer :
- Suten
- Domyos
- Heubozen, entre autres
Afin de bien choisir votre gilet lesté, vous pouvez prendre plusieurs éléments en considération :
- Sa taille : en général, ce sont des gilets en taille unique qui sont ajustables à la taille. Le réglage se fait souvent à l’aide de sangles ou de velcros qui sont situés sur le devant ou sur les côtés du gilet.
- Le principe des gilets lestés est de vous offrir le choix en termes de poids. Optez pour des poids souples qui vous laisseront une plus grande liberté de mouvement.
- Certains gilets lestés sont plus résistants que d’autres. Investissez dans un modèle de qualité si vous pensez l’utiliser très régulièrement.
- Préférez un gilet lesté dont les poches des poids peuvent être fermées. Cela vous permettra de ne pas perdre un poids pendant vos exercices.