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Articles de fitness, d’athlétisme et de yoga
Le fitness, l’athlétisme et le yoga sont des disciplines sportives qui permettent d’entretenir le corps et l’esprit grâce à divers exercices et qui nécessitent de posséder les équipements adéquats. 

Les articles de fitness

Le fitness regroupe un ensemble d’exercices physiques qui permettent d’obtenir une meilleure condition physique, une meilleure hygiène de vie et d’améliorer son bien-être. Les origines de cette discipline se trouvent dans l’aérobic, la gymnastique en musique inventée dans les années 1960.
Le fitness regroupe : 

  • Les activités cardiovasculaires avec matériel.
  • Les cours collectifs cardio vasculaires (low impact aerobic, step, étirement, high impact aerobic, aquaforme)

Ces activités peuvent se pratiquer à la maison ou dans une salle de sports.
La pratique du fitness nécessite de posséder les équipements suivants : 

  • Des vêtements adaptés au fitness
  • Une corde bande de résistance élastique
  • Des gants d’entrainement
  • Des pinces de musculation
  • Un tapis d’exercice
  • Une corde à sauter
  • Des « medicine balls »


Les articles d’athlétisme

L’athlétisme regroupe plusieurs disciplines comme la course, la marche, les sauts, les épreuves combinées et les lancers. Le principe de ce sport est de dépasser la performance de ses adversaires en termes de vitesse ou d’endurance, en hauteur ou en distance. Il se pratique en extérieur sur piste.
Les indispensables : 

Les articles de yoga

Le but du yoga est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C’est une discipline qui vise, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification des êtres humains dans leurs aspects physiques, psychiques et spirituels. Pour pratiquer le yoga, il faut :